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 | Vous recherchez un conseil, un plan d'entraînement un problème d'entraînement , vous êtes perdu dans les termes techniques (VMA, T.M.I, FcM etc) ,ce forum est fait pour vous
Modérateur: charlie
| 92 | 2473 | Gregory ---) Plan d'entraînement...
Ven 20 Nov - 20:51
grégory |
| La préparation, la planification, l' entraînement, les petits trucs... concernant le 10 km et le semi-marathon .....
Modérateur: charlie
| 214 | 6060 | RV ---) 10km Chantepie
Mar 17 Nov - 13:33
christian |
| Parce que c'est un sujet très sérieux qui intéresse de nombreux coureurs et qui demande une "préparation" et tout simplement parce que c'est "magique". La rubrique MARATHON s'imposait !
Modérateur: charlie
| 145 | 3480 | NéoMarathonien ---) ma prépa marat...
Ven 20 Nov - 17:54
christian |
| Certains diront le cardio çà sert à rien... Il n'y a pire sourd que celui qui ne veut pas entendre !
Et pourtant Le CARDIO est un outil moderne adapté au coureur . Le plus difficile est de le maîtriser .
Comment adapter sa Fc à l'entraînement ?, comment mieux utiliser son cardio ? Comment gérer ses entraînements , comment progresser ?
Le test de paliers Delerue à la Fc, questions et analyse...
Modérateur: charlie
| 137 | 2155 | Chaussette de contention
Aujourd'hui à 8:43
lolo 50 |
| Vous êtes un JOGGER , vous vous entraînez au maximum 3 fois par semaine ou vous débutez en course à pied cette rubrique est faite pour vous; conseils, plans d'entraînements une question ... Posez vos questions !
Modérateur: charlie
| 61 | 1639 | Jess ---) Bonjour
Dim 15 Nov - 14:24
Michel |
| La course en NATURE
Les parcours, les organisations, l' ENTRAINEMENT, le ravitaillement, l'équipement du TRAILER
Modérateur: charlie
| 75 | 903 | Sam22 ---) Trail Glazig 2010
Ven 20 Nov - 19:05
sam22 |
| Amateurs de longues distances, passionnés de l'ULTRA, ce forum est fait pour vous.
- présentation des épreuves
- conseils d'entraînements
- astuces des coureurs d' ultras
Définition de l' ULTRA: Tout ce qui dépasse la distance du marathon
Modérateur: charlie
| 84 | 1042 | Redge 35 ---) Mag64 Ultrafondus......
Ven 6 Nov - 10:16
redge35 |
| la rubrique à matériel du coureur à pied mais aussi de l'entraîneur !- chaussures, textiles, tenue de raid etc .... - cardio-fréquencemètre, GPS, logiciels de gestion de l'entraînement....
Modérateur: charlie
| 31 | 203 | RV ---) modèle chaussures
Sam 24 Oct - 18:19
RV |
| Un avis à donner sur une course à laquelle vous avez participé , ou demander un "tuyau" sur une course, ce forum est fait pour vous
Modérateur: charlie
| 160 | 1603 | Trail ---) Les cross
Jeu 5 Nov - 18:49
XIII |
| Retrouvez et explorez les parcours mesurés avec le logiciel Google Earth (gratuit)
Pour cela vous devez avoir installé sur votre ordinateur Google Eath (logiciel gratuit) puis dans le formum vous choisissez un parcours, vous cliquez sur le lien et en route pour la découverte du parcours avec ses km mesurés et certifiés aux normes IAAF par un mesureur officiel...
Modérateur: charlie
| 6 | 36 | Thierry ----) Parcours nature mes...
Mar 10 Nov - 16:59
thierry35 |
| Tous les sujets qui touche à la course à pied. Vous souhaitez une adresse d'un bon osthéo ? vous souhaitez l' adresse d' un bon magasin ?
Ou tout simplement connaître la composition type d'un repas avant une compétition ?
Modérateur: charlie
| 332 | 2874 | Totoandco ---) Incidencedu sommeil...
Ven 20 Nov - 2:27
totoandco |
| Tout est dans le titre : vous souhaitez passer une annonce, proposer un déplacement collectif, ou regroupé, ce forum est fait pour vous
Modérateur: charlie
| 78 | 581 | Marije ---) Chaussures saucony hom...
Mar 10 Nov - 15:43
marije |
| Démontrer le savoir-faire des ENTRAINEURS
Démontrer que dans les clubs il ya des entraineurs qualifiés
La vocation du site est de démontrer l'utilité d'un entraineur et de rediger l'athlète vers des ENTRAINEURS qualifiés dans un CLUB
Dépanner les coureurs
Proposer un plan
Etre un lieu de vie et d' ECHANGE
Etre une base de ressources pour les COUREURS et les ENTRAINEURS
Un LIEN avec les ORGANISATEURS
Modérateur: charlie
| 17 | 182 | Charlie ---) Félicitations aux nouv...
Jeu 9 Avr - 6:41
patate |
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