Bonjour,

J'ai posté un sujet dans le forum sur le marathon http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/avis-avant-la-rochelle-conseils-t1924.htm. J'ai posté les résultats du test par paliers que j'ai fait il y a une semaine, je souhaiterai avoir des conseils pour progresser au niveau de la VMA et du temps sur semi et savoir quelle peut être ma marge de progression pour l'année à venir.

Manuel

manu soit patient ,on va te répondre ce soir ,demain voi lundi

No problem Michel,

Toutes mes excuses pour mon insistance mais je me suis imaginé que les intervenants n'étaient pas les mêmes sur les 2 forums

A+

Manuel