JP ---) joyeux anniversaire sadok!

jp

Joyeux Anniversaire!

profites de ta journée.

glou

jp

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http://courseapiedjp.over-blog.fr/

cedric 50

joyeux anniversaire sadock
glou

fabrice.car · Langue pendue Nombre de messages: 325 Age: 40 Date d'inscription: 03/08/2007

Et que va-t-il faire pour son anniveraire ?

Passe une bonne journée !

Joelle

Joyeux anniversaire !!! glou

RV

Bonjpur

joyeux anniversaire sadock glou

Sadok

Merci les amis pour votre gentillesse et 2 à 0 pour JP.

Quelques nouvelles du coureur :

Je me suis fait opéré le jeudi 4 juin (incision du col vésical).
http://www.urofrance.org/fileadmin/documents/data/FI/2002/FI-2002-00130001-1/TEXF-FI-2002-00130001-1.PDF

J’ai fait de la marche du 14 au 17 juin.

J’ai fait du vélo elliptique du 18 au 26 juin.

J’ai repris la CAP depuis le samedi 27 juin avec le trouillomètre à donf et avec une foulée bridée.

J’en suis à ma 3ème sortie. La foulée commence à se relâcher et je vous laisse imaginer à quel point je suis heureux de recourir.

Le blème c’est que je ne suis pas sage car il est écrit que la durée de cicatrisation est de 3 mois.

Je vais continuer d’avancer en restant à l’écoute.

A+

P.S. J’espère bien faire la marathon de Reims.

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Michel · Langue pendue Nombre de messages: 138 Age: 39 Date d'inscription: 12/03/2009

salut sadok , un trés joyeux annif et avec ce beau soleil c'est un temps a faire un barbecue faim

.

on croise les doigts pour que tu puisses prendre le départ du marathon de reims.

3 mois ça pousse a début septembre , ça risque d'etre chaud.

@+
mich

Sadok

Merci Michel.

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ceef

Ouhh là je suis à la bourre sur ce coup-là moi coler

Bon je te souhaite quand même un joyeux anniversaire sadok. glou

Bonne continuation!

Sadok

Désolé de ne pas être venu à la traversée de la baie comme l’an passé.

Il y avait le repas annuel du club (100 personnes) et j’ai été sollicité pour donner un coup de main.

Ce n’est que partie remise .

On devrait organiser un off chez moi le week-end du 20 septembre bouf

Info à confirmer. On vous tiendra au courant.

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fabrice.car · Langue pendue Nombre de messages: 325 Age: 40 Date d'inscription: 03/08/2007

Un off, c'est comme un after ? scratch

Sadok

fabrice.car a écrit:

Un off, c'est comme un after ? scratch

Un off c’est comme un before et un after et je serais heureux de te compter parmi nous Fabrice.

En gros, il s’agirait de mêler course à pied, ballade, tourisme, pots de l’amitié et repas.

A 1 mois du marathon de Reims, il y aurait au programme 2 séances spé le samedi et le dimanche.

L’info reste à confirmer mais j’en serais ravi et mon club est d’ores et déjà OK.

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fabrice.car · Langue pendue Nombre de messages: 325 Age: 40 Date d'inscription: 03/08/2007

[quote="Sadok"]

fabrice.car a écrit:

L’info reste à confirmer mais j’en serais ravi et mon club est d’ores et déjà OK.

Le Club sera ravi de me recevoir ? .... Ben, tu parles Charles que je suis d'accord !
Je confirme l'info tout de suite !

Sadok

fabrice.car a écrit:

Le Club sera ravi de me recevoir ? .... Ben, tu parles Charles que je suis d'accord !
Je confirme l'info tout de suite !

YES !

Une fois que je me serai concerté avec les principaux intéressés et si l'info est confirmée je créerai un post dédié pour inviter les potes du forum.

A+

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