Bonjour à tous,

ceux que je connais et les nouveaux que je n ai pas suivi depuis mon déménagement,
j ai repris l entrainement en mai, mais je suis moins assidue qu avant, j ai moins de "terrain" ici, c est vrai qu à Morlaix j avais la voie verte en face de chez moi, ici j ai bien un GR à 5mn en courant, que je pratique essentiellement , mais il est tres isolé, j y rencontre aucuns coureurs et de fait j ai tjrs un peu peur de LA mauvaise rencontre...

en revanche il est tres valloné, et parfais comme entrainement de terrain pour le trail !

j ai pas repris la compet, je reprend le 18oct un tres beau parcours vers la suisse normande, je crains le pire niveau performances, j ai bcp perdu depuis mon accident...

le principal, c est que j ai tjrs autant de plaisir à courir , mais il me faudrait bien un nouveau plan .... j ai pas refais encore le test de palliers, ça va se faire j ai un stade ouvert a tous à 7mn en courant , vous me direz ce que vous en pensez ?? ...

bon courage à tous, à plus

Pat

Salut Tao,

Bienvenu de nouveau parmi nous, nous attendons tes prochains posts.
RV

salut Tao content d'avoir de tes nouvelles.....

salut les gars, tjours à courir apres quelquechose....