100 % de réussite pour le niveau I "Entraineur Route"

Une belle cuvée.... Normal, vu la qualité des formateurs...

Bon, Momo... ça nous met la pression, hein ? me demande si je vais pas être malade le 27 janvier moi....

Félicitations aux récipiendaires ....

Bravo

Il est 07h33 et j'ai beaucoup de pensées pour mon Momo qui à l'heure qu'il est doit sûrement stresser ...... !
Allez on pense tous et toutes à Alain et Maryannick et tous les autres et on leur envoie un paquet de m....
On compte sur eux. ça va le faire, c'est sûr et certain

allez momo , alain et maryannick ont est de tout avec vous , ça va le faire on compte sur vous .

Bonne chance à vous, on croise les doigts mais perso j'ai aucun doute

Une grosse pensée pour mon Momo et bon courage à alain et maryannick

bon examen a vous trois
comme le dit kreestel ça va le faire

Un gros à Momo alain,Maryannick et tous les candidats!

Auriez-vous eu l'examen de niveau 2 entraîneur ?

Le sujet :

Une femme spécialiste du 10km et semi-marathon s'entraînant 4 fois par semaine a réalisé 1h 50 sur 21,1km en octobre.
Elle veut faire son premier marathon en avril

1- fixez son objectif chronométrique

2- que devez vous modifier dans sa préparation ?

3- Etablissez son plan d'entraînement pour les 6 dernières semaines.

A vos crayon il vous reste 1h 30....

1h30 pour un marathon, c'est court !
Bon, verdict dans 6 semaines... mais j'ai pas la good vibration... (une petite erreur dans mes estimations de VMA je crois...)

En tout cas un moment sympa avec les bretons du niveau II plus 2 autres stagiaires venus passer l'exam en BZH... Ont leur a donné le calendrier des courses en Bretagne, histoire de leur donner envie (et de les rendre jaloux !)

Allez, maintenant promis je me remets dans les PE pour ceux que j'ai en retard, et merci de vos enocuragements !

Tchaoooooooo

Alain

PS : il y avait aussi 2 niveau III, avec un sujet coton sur de la course de montagne...

Ben Alain, il peut pas y avoir de petite erreur dans une estimation puisque c'est justement une .... estimation.
Bah de toute façon : alea jacta est !

c'est toi l'entraineur... tu sais qu'elle s'entraine 4 fois par semaine, c'est l'essentiel, non ?

l'analyse du fond de tasse de café ... y'a que ça de fiable !

Hé, il faut aussi rajouter à celà l'oral avec 4 questions tires du chapeau. Dont une pour moi qui était : la composition et le rôle de la CRCHS, ou encore l'analyse d'une courbe de fréquence cardiaque. 2 des 4 questions pour moi en tout cas.

L'écrit sans le PC devant les yeux pour les tableaux de correspondance et la durée (1h30) ne font que rajouter du piment
à l'exercice.
C'est comme les jeux tv, sur le canapé les réponses sautent aux yeux mais je suis certain que sur le plateau, tout devient plus compliqué.
Attendons donc la proclamation des résultats.
Pour tous ceux qui n'ont pas de plan et qui attendent, et bien ils les auront cette semaine sans faute. Promis Boeder, je ne t'ai pas oublié.

t'as passé l'exam avec Laurence Boccolini, Momo ? (pardon Christian...)

Mais il y a pas de problemes Momo

J' entraine toujours mon gros bobo

Lu dans les actus de la semaine...

La formation d’entraîneurs : à partir de septembre 2007, il sera obligatoire avant de se spécialiser de passer par la formation de BASE : l’ABC de l’athlétisme, un stage de 2 jours pour connaître le BA BA de la famile de l’athlétisme.

Ensuite les candidats pourront se spécialiser dans une discipline exemple : le hors stade…. Le candidats pourra enchaîner les deux stages dans la même année. Un rappel pour participer à ses stages il est obligatoire d’être licencié, pour information le « running-pass » n’est pas une licence et ne permet pas de s’inscrire aux formations.

En quoi consiste l'ABC de l'athlé ?