http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/-t1.htm Démontrer le savoir-faire des ENTRAINEURS Démontrer que dans les clubs il ya des entraineurs qualifiésLa vocation du site est de démontrer l'utilité d'un entraineur et de rediger l'athlète vers des ENTRAINEURS qualifiés dans un CLUB Dépanner les coureursProposer un plan Etre un lieu de vie et d' ECHANGEEtre une base de ressources pour les COUREURS et les ENTRAINEURSUn LIEN avec les ORGANISATEURS Wed, 08 Apr 2009 17:06:03 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/-t1.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/charlie-felicitations-aux-nouveaux-diplomes-t2036.htm charlie quelques uns qui fréquentent ce forum ont obtenu leur 1er degré entraineur course hors stade FFA.

Félicitations, manifestez vous !]]> Esprit du FORUM Wed, 08 Apr 2009 17:06:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/charlie-felicitations-aux-nouveaux-diplomes-t2036.htm#31906 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/charlie-felicitations-aux-nouveaux-diplomes-t2036.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/reprise-avec-coach-t1471.htm gilinc je suis sûr q'avec ses plans je vais progresser ,mais pour cela il faut bosser
gilinc











auray vannes
la torche pont labbé
10km quenecan
taulé morlaix]]> Esprit du FORUM Tue, 21 Aug 2007 10:10:15 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/reprise-avec-coach-t1471.htm#24494 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/reprise-avec-coach-t1471.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-a-brest-t1463.htm Freddy Je viens d'emménager à Brest le mois dernier. Je souhaite m'entrainer avec l'aide d'un entraineur et prendre une licence dans un club. Quelqu'un peut il me conseiller.
Merci]]> Esprit du FORUM Sat, 11 Aug 2007 17:10:12 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-a-brest-t1463.htm#24391 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-a-brest-t1463.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/cardio-polar-t1434.htm RV
Je n'utilise pas mon polar au mieux modèle S610.
Comment fait on pour programmer un exercice et ensuite le transferer sur la montre. Merci pour votre aide.
RV]]> Esprit du FORUM Sun, 08 Jul 2007 17:01:31 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/cardio-polar-t1434.htm#24005 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/cardio-polar-t1434.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-question-ou-comment-repondre-t1396.htm christian
Si un membre du forum peut se charger de lui répondre... en lui explicant la démarche

Merci

Christian ]]> Esprit du FORUM Sun, 10 Jun 2007 17:53:16 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-question-ou-comment-repondre-t1396.htm#23419 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-question-ou-comment-repondre-t1396.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/examen-t1143.htm Alain Allez, des futurs entraîneurs et rouleur de compteur Jones pour animer nos équipes !!!

Bon courage à tous !]]> Esprit du FORUM Sat, 16 Dec 2006 11:08:09 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/examen-t1143.htm#18970 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/examen-t1143.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/affichage-t1174.htm RV
J'ai un problème d'affichage il maque des incones avez vous le même]]> Esprit du FORUM Sat, 30 Dec 2006 18:19:49 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/affichage-t1174.htm#19429 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/affichage-t1174.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/pub-t1139.htm Alain Prise de masse musculaire
Augmentez votre masse corporelle Tous les gainers pour y parvenir
www.americangk.com


les bandeaux de pub sur le forum sont parfois très surprenant...
allez découvrir celui-ci et regardez le type de produit que l'on peut se procurer en vente libre à partir des USA...

Bon, je retourne siroter mon jus d'orange (riche en vitamine C)]]> Esprit du FORUM Fri, 15 Dec 2006 11:52:56 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/pub-t1139.htm#18907 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/pub-t1139.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/un-entraineur-pour-un-petit-nouveau-dans-la-cap-t1091.htm Boeder Salutation a vous tous, Pour commencer, pour se tres bon forum qui m apporte pleins d'infos Pour me présenter, j'ai 31ans,1m80 et 74kg et j'ai commencé la CAP depuis 4 mois avec bonheur et un plaisir de progresser Du coup le mois dernier je me suis lancé dans mon premier 10km a Taulé/Morlaix et malgré un résultat peu encouragent( 49' ) j ai aimé ça Alors cette apres midi malgré le vent et je me lance dans lun test palier Bon on se moque pas je suis un 150:8'08 155:7'25 160:6'58 165:6'32 170:6'01 175:5'32 180:4'58 185:4'32(la ... Esprit du FORUM Fri, 17 Nov 2006 19:08:18 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/un-entraineur-pour-un-petit-nouveau-dans-la-cap-t1091.htm#17898 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/un-entraineur-pour-un-petit-nouveau-dans-la-cap-t1091.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/bonjour-et-petit-remerciement-t1063.htm Etienne un petit bonjour d'un nouvel arrivé sur le forum je suis un grand débutant. juste courru un paris-versailles il y a quelques années. peu de pratique sportive ... il y a quelques semaines je me suis engagé avec des amis pour le marathon ny en nov 07 ... aie aie aie :) Bon j'ai du boulot !! je pense opter pour 2 voire 3 séances par semaines afin de "revenir en forme". foncier d'abord, et plus tard un peu de fractionné vma etc. j'attend un cardio pour faire le test ... Esprit du FORUM Tue, 07 Nov 2006 13:33:17 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/bonjour-et-petit-remerciement-t1063.htm#17348 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/bonjour-et-petit-remerciement-t1063.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entrainement-en-groupe-t1035.htm RV
Je souhaiterai avoir vos avis sur les entrainements en groupe ,en considerant que le groupe est aumogene.
Que peut on faire ?
Merci pour vos futurs réponses ,

RV]]> Esprit du FORUM Sun, 29 Oct 2006 07:41:43 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entrainement-en-groupe-t1035.htm#16848 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entrainement-en-groupe-t1035.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-t924.htm RV
Je cours dans l'asso de Betton depuis 2 ou 3ans depuis maintenant plusieurs mois je suis membre du forum. Vous êtes nombreux à avoir suivi la formation pour le niveau 1 entraineur, l' d'en faire autant me trotte dans la tête. Pouvez vous me dire en quelques lignes que doit on faire pour suivre cette formation.
RV]]> Esprit du FORUM Wed, 30 Aug 2006 05:30:35 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-t924.htm#14975 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/entraineur-t924.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-attention-aux-inscriptions-bidons-t913.htm christian
qui mène parfois à de la vente de produits pharmaceutiques ou il n'y a pas si longtemps à un site expert en informatique (bonjour les problèmes) ....

Rien à voir avec le sport ! ne nous laissons pas POLLUER !

Si vous apercevez ce problème avertissez moi aussitôt ! et l'adresse sera aussitôt bannie....]]> Esprit du FORUM Wed, 16 Aug 2006 20:03:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-attention-aux-inscriptions-bidons-t913.htm#14731 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-attention-aux-inscriptions-bidons-t913.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-ca-va-etre-votre-fete-t889.htm christian Si vous passez par le menu et l' ACCUEIL en bas dans la rubrique qui est en ligne..... vous verrez apparaître ceci ... Aucun membre ne fête son anniversaire aujourd’hui Membres fêtant leur anniversaire dans les 7 prochains jours: çà risque d'être bientôt votre fête Vous pouvez modifier votre profil si vous le souhaitez pour la date anniversaire .... Esprit du FORUM Tue, 11 Jul 2006 17:24:26 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-ca-va-etre-votre-fete-t889.htm#14323 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/christian-ca-va-etre-votre-fete-t889.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-nouveau-sujet-et-eviter-d-encombrer-t747.htm christian Eric a soulevé un problème intéressant : Parfois dans les sujets on ne s'y retrouve plus ! exemple : Objectif marathon de paris Paris 2006 Préparation marathon de paris Moi je m'y perd parfois ..... car le créateur du post n'apparaît pas dans le défilement des derniers sujets .... Donc il serait judicieux d'intituler son sujet comme suit : le créateur : le sujet proposé un exemple de sujet Michel: Comment ne pas galérer sur marathon ... Esprit du FORUM Mon, 10 Apr 2006 09:17:27 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-nouveau-sujet-et-eviter-d-encombrer-t747.htm#11536 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/comment-creer-un-nouveau-sujet-et-eviter-d-encombrer-t747.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/recherche-entraineur-t734.htm jerzoual Bonjour à tous, Novice sur la course à pied, je recherche quelqu'un qui pourrait m'entrainer. Je dispose d'un cardio simple. Ma VMA est de 15075 m/h, FCmax de 192. 31 ans, 1m78 pour 71 kg. J'ai réalisé au mois de février un 10 km à Bourg des Comptes : 42'35" et un 15 kms au Trophé France Télécom : 1h05'33". Mon prochain objectif est de faire un 16 km en normandie et un 15 kms à guipel (Canal Ile et Rance) et enfin le semi Cancale-St Malo Merci par avance jerzoual Esprit du FORUM Sat, 01 Apr 2006 18:04:05 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/recherche-entraineur-t734.htm#11283 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/recherche-entraineur-t734.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/plan-entrainement-t685.htm ORION J AI 59ANS JE COURS DEPUIS 3 ANS
MEILLEUR TEMPS SUR 10 KMS 46.30
MA FC AU REPOS 46 AU MAXIMUN 174
MA FCM 167
MA VMA SUR 6 MN 1400M
JE MESURE 1.85 JE PESE 82KG
JE M ENTRAINE TOUS LES 2 JOURS
J ALTERNE L ENDURANCE ET LE SPECIFIQUE
30 30 SERIE DE 200 SERIE DE 1000 AU SEUIL
JE NE PROGRESSE PLUS
COMMENT FAIRE POUR AMELIORER MON TEMPS SUR 10KMS
MERCI]]> Esprit du FORUM Fri, 17 Feb 2006 16:48:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/plan-entrainement-t685.htm#9948 http://courirenbretagne.forumactif.com/esprit-du-forum-f2/plan-entrainement-t685.htm