http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/-t1.htm Parce que c'est un sujet très sérieux qui intéresse de nombreux coureurs et qui demande une "préparation" et tout simplement parce que c'est "magique". La rubrique MARATHON s'imposait ! Mon, 23 Nov 2009 09:07:22 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/-t1.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-cr-marathon-de-dublin-t2196.htm wilecoyote
long... compte-rendu du marathon de Dublin et retour sur la saison 2009. bonne lecture.

http://olivierlemoigne.perso.sfr.fr/sport/dublin.pdf]]> Le marathon Mon, 23 Nov 2009 09:07:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-cr-marathon-de-dublin-t2196.htm#33319 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-cr-marathon-de-dublin-t2196.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/neomarathonien-ma-prepa-marathon-la-rochelle-t2164.htm néoMarathonien
séance de récup tranquille hier soir pour récupérer de mon abandon de la veille : 48'30 ftg FC moy 138 / 10.2 km

A bientôt pour la suite ...]]> Le marathon Tue, 13 Oct 2009 12:51:45 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/neomarathonien-ma-prepa-marathon-la-rochelle-t2164.htm#32984 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/neomarathonien-ma-prepa-marathon-la-rochelle-t2164.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-marathon-nice-cannes-2009-t2093.htm Alain Marathon Nice - Cannes 08 novembre 2009 2ème édition C'est ce qui s'appelle anticiper... Mais comme ça on n'est pas pris de court ensuite ! Donc, voilà... me suis inscrit à ce marathon du sud, ce qui sera mon objectif principal pour le 2d semestre 2009. C'est un déplacement lointain et si certains qui passent par ce forum, sont tentés pour aller le courir, je lance un appel à regroupement pour co-voiturer et éventuellement s'occuper d'une résa groupé dans un hôtel ou autre ... Le marathon Mon, 15 Jun 2009 11:34:20 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-marathon-nice-cannes-2009-t2093.htm#32398 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-marathon-nice-cannes-2009-t2093.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/jp-mon-marathon-de-la-rochelle-t2156.htm jp Bonjour les copains, Eh oui, dans quelques jours, je vais commencer la préparation de mon deuxième marathon, celui de La Rochelle. N' ayant pas ouvert de sujet depuis un bon moment, j' ai décidé de vous tenir au courant de celle-çi. Avec l' accord de Bruno, biensûr. Pendant les vacances, j' ai fait une très grosse pause, j' ai très peu couru. Un besoin de faire autre chose et surtout de profiter de ma famille. De ce fait, j' ai perdu pas mal d' acquis, comme le dit Bruno, il faut ... Le marathon Wed, 30 Sep 2009 20:44:49 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/jp-mon-marathon-de-la-rochelle-t2156.htm#32900 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/jp-mon-marathon-de-la-rochelle-t2156.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-paris-2010-t2144.htm Michel

Les tarifs d’inscription 2010

16 000 premières places 58 €
16 000 places suivantes 74 €
5 000 dernières places 90 €
(3000 places sont réservées à nos partenaires ainsi qu'aux agences de voyage étrangères spécialisées).

Les inscriptions sont limitées à 40 000 personnes.]]> Le marathon Tue, 15 Sep 2009 18:33:16 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-paris-2010-t2144.htm#32757 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-paris-2010-t2144.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/anthony-cr-marathon-de-reims-t2182.htm anthony Premier marathon sous les couleurs de la JA Melesse , départ le samedi direction Reims ( en voiture pour moi car j'habite pas a côté de Melesse ) avec une arrivée en fin d'après midi ou je vais récupérer mon dossard avant de rejoindre le centre d'hébergement ou je rejoins l'ensemble de l'équipe ce qui me permet de faire connaissance avec pas mal de membres du forum . Dimanche matin , les sensations sont correctes , je pars relativement doucement au premier kilo car mon cardio débloque ( il ... Le marathon Sat, 07 Nov 2009 12:51:40 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/anthony-cr-marathon-de-reims-t2182.htm#33185 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/anthony-cr-marathon-de-reims-t2182.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-ma-prepa-marathon-pour-la-rochelle-t2160.htm Michel
mais voila depuis samedi dernier j'ai resenti une douleur au tibia et dimanche matin au bout de 4' de footing demi tour en marchant.

en ce moment c'est repos et je vais tester demain soir par un petit footing .

Charlie va me coacher .............]]> Le marathon Tue, 06 Oct 2009 14:59:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-ma-prepa-marathon-pour-la-rochelle-t2160.htm#32930 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-ma-prepa-marathon-pour-la-rochelle-t2160.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-combien-de-marathon-t2175.htm lolo 50 C'est vrai qu'on entend souvent dire que deux marathon par ans c'est le maximum. Un au printemps l'autre a l'automne . Je n'ai pas trouvé de fondement scentifique là dessus ,j'ai dejà fait quatre marathon en 2007-2008 la rochelle 2h37,le senart 2h37 ,le mont 2h43,berlin 2h37. Je pense que celà depend de l'entrainement que l'on à ,des capacité de récupération et aussi de la programation annuelle du reste (cross , dix kilométres...) . A Reims (2009)je n'ai pas ressenti une grosse fatique ... Le marathon Thu, 29 Oct 2009 22:14:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-combien-de-marathon-t2175.htm#33105 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-combien-de-marathon-t2175.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-2010-t2174.htm Michel Nice - Cannes.

]]> Le marathon Thu, 29 Oct 2009 20:49:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-2010-t2174.htm#33104 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-2010-t2174.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric50-cr-du-marathon-de-reims-t2171.htm cedric 50 depart samedi matin de rennes en car avec tous les copains pour un voyage super sympa.tout le monde est content de se retrouver et l'ambiance est conviviale.samedi apres midi ,retrait des dossards et petit tour au village marathon .nous rentrons au centre d'hebergement pour nous installer et aussitot ,tout le monde se change pour un petit footing.le soir,apres le diner au self,direction la chambre que je partage avec francky,lolo,et patrick pour les derniers preparatifs et . le lendemain matin,je ... Le marathon Sun, 25 Oct 2009 22:57:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric50-cr-du-marathon-de-reims-t2171.htm#33081 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric50-cr-du-marathon-de-reims-t2171.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-de-reims-les-bretons-a-la-fete-t2167.htm christian Les classements officiels du championnat de France 2009 de marathon Les podiums des bretons : V2 F Championne de France Marie Annick GILLARD Ua Côtes d'Armor V1 M Champion de France Patrick BRELIVET courir à Chateaulin V2 M 2ème place de Patrick HELLEUX Ja Melesse V1 F 3ème place de France ALLAIN EA Cessonnaise V3 M 3ème place de Jean BOZEC Quimper Athlétisme 1 2h26'43'' BRELIVET Patrick C.à Chateaulin 029 V1M/67 N3 7 2h36'44'' DESHAYES Laurent Ja ... Le marathon Tue, 20 Oct 2009 12:47:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-de-reims-les-bretons-a-la-fete-t2167.htm#33045 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-de-reims-les-bretons-a-la-fete-t2167.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-video-de-reims-2009-t2169.htm lolo 50 Si vous regarder la video du marathon ,ne vous inquietez pas !!!ce n'est pas celle du mont st michel !!non ,on n'a juste reproduit la meme arrivée ,laurent, cedric , dédé ,bruno !.. @+laurent Le marathon Wed, 21 Oct 2009 09:31:59 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-video-de-reims-2009-t2169.htm#33066 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-video-de-reims-2009-t2169.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-reims-2009-cr-lolo-t2168.htm lolo 50 Pan c'est parti !: sans bousculade , le peloton s'étire et je repere dédé sicot , je deroule tranquillement , la premiere partie du parcours et sans difficultés particulieres , je ne me soucis pas de mon temp de passage au 1er kilo.. ,. Les groupes se forment petit a petit et je suis avec dédé , on échange un bref regard ! 5eme kilo.. purée 17m56 , 4 secondes au dessous de ce que j'ai prévu ,les jambes tournent bien ,10eme kilo.. 36m21 je suis toujours avec dédé il me semble pas vouloir ... Le marathon Tue, 20 Oct 2009 14:01:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-reims-2009-cr-lolo-t2168.htm#33051 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-reims-2009-cr-lolo-t2168.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-reims-j-5-t2163.htm Michel on y arrive a ce marathon j'ai vu que le départ est a 10h35 , j'espere qu'il ne fera pas trop chaud ..... Dimanche 18 octobre de 7h à 10h avec Thierry Delettre Le matin même de la course, France Bleu Matin sera déjà au de l’évènement avec Thierry Delettre. Vous serez vous aussi peut-être en route vers le départ... France Bleu vous accompagnera avec des points trafic en temps réel, ou encore la météo détaillée grace à notre radar des précipitations en temps réel. Quoi ... Le marathon Tue, 13 Oct 2009 08:46:29 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-reims-j-5-t2163.htm#32982 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-de-reims-j-5-t2163.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mabru-merci-a-la-ja-melesse-t2165.htm Mabru je voulais remercier la JA Melesse , son président coach , Charlie, Thierry , Bruno R de nous avoir fais vivre ce beau voyage remplit d'anecdotes et d'émotions !!! Les gars de GDM St-James ont passés un super week-end , je descends pour la première fois sous les 2h40 (à 46 ans... 4 jours après avoir été papy ) Loïc fait 2h49 après une opération en début d'année , Didier bat son meilleur temps de 9' pour faire 3h20 et tout ça sous l'oeil de notre ami Johnny qui a tenu à nous accompagner ... Le marathon Mon, 19 Oct 2009 08:57:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mabru-merci-a-la-ja-melesse-t2165.htm#33017 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mabru-merci-a-la-ja-melesse-t2165.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mounz-marathon-de-reims-t1814.htm mounz
Niveau de l'acceuil, parcours,hébergement,ambiance????

ON aimerait participer à ce marathon déja il est à 3h de chez nous et ensuite on dit qu'il est roulant est ce vrai???

Mais voilà tout dépend de "on" si il est motivé.

A bientot]]> Le marathon Sun, 08 Jun 2008 19:51:35 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mounz-marathon-de-reims-t1814.htm#29332 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/mounz-marathon-de-reims-t1814.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-test-de-paliers-t2135.htm franki salut à tous voilà c'est la reprise pour moi depuis quelques semaines aprés un arrêt sur bléssure de 4 mois suite au marathon de paris . 1ére semaine : 2 sortie pour 30km 2éme semaine : 5 sorties pour 75km 3éme semaine : 6 sorties pour 80km 4éme semaine : 8 sorties pour 130km 5éme semaine : 6 sorties pour 90km avec un test de paliers effectués samedi . bon le résultat du test n'est pas top mais bon faut pas rêver l'arrêt à laissé des traces . j'ai fait le test à courtemanche samedi ... Le marathon Tue, 08 Sep 2009 10:42:54 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-test-de-paliers-t2135.htm#32701 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-test-de-paliers-t2135.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-le-respect-des-consignes-t2157.htm christian A ce taper la tête contre les murs Je passe sur les détails de la préparation marathon, il y aurait de quoi écrire un livre, pédagogiquement ce n'était pas à faire mais comme il avait son idée, j'ai laissé faire .... La première sortie longue.... 1h 50 dans le coin de Coequidan ce n'est pas une partie de tout repos, les dénivelés sont très intéressants Pourquoi du dénivelé si c'est pour faire un marathon ? et bien parce que je savais que là où il allait courir son marathon ... Le marathon Mon, 05 Oct 2009 08:16:05 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-le-respect-des-consignes-t2157.htm#32915 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/christian-marathon-le-respect-des-consignes-t2157.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/un-gag-au-marathon-feminin-de-la-francophonie-t2158.htm christian dimanche 4 octobre 2009 aux Jeux de la Francophonie et c'est le grand jour pour le marathon ... Extrait du journal Libanais " l'ORIENT le jour" "Le cas Marie el-Amm La première médaille de la huitième journée a été remportée par la Rwandaise Épiphanie Nyirabarame qui s'est imposée dans le marathon dames après avoir couvert la distance réglementaire (42,195 km) en 2h33'59''. Une course pleine de maîtrise pour la Rwandaise qui a mené la course de bout en bout. Mais ... Le marathon Mon, 05 Oct 2009 10:59:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/un-gag-au-marathon-feminin-de-la-francophonie-t2158.htm#32916 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/un-gag-au-marathon-feminin-de-la-francophonie-t2158.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierrys-marathon-de-reims-t2154.htm ThierryS Salut, Je prépare le marathon de REIMS sous la direction de NICOPSA. Qui fait des merveilles avec mon modeste moteur. Je dois me faire retirer une dent de sagesse mercredi prochain. Pensez-vous qu'il est raisonnable de reculer cette intervention ? Je sais que vous n'êtes pas dentiste, mais certainement qu'il y à un coureur qui a été confronté au effet de ce type d'intervention sur le niveau de forme d'un coureur........Je n'ai pas mal aux dents pour donner une précision supplémentaire ... Le marathon Fri, 25 Sep 2009 18:02:54 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierrys-marathon-de-reims-t2154.htm#32870 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierrys-marathon-de-reims-t2154.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-comment-courir-un-semi-en-prepa-marathon-t1257.htm charlie
dites nous tout]]> Le marathon Thu, 08 Mar 2007 06:52:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-comment-courir-un-semi-en-prepa-marathon-t1257.htm#21233 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-comment-courir-un-semi-en-prepa-marathon-t1257.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-parcours-du-marathon-de-reims-t2042.htm charlie il me semble que tu as de nouveau mesuré le parcours récemment.
peux tu nous dire comment est le profil, est- il roulant, est-il 100% bitume, 100% en ville, enfin raconte nous s'il te plait.
merci de nous dire si on peut espérer faire un chrono en somme.]]> Le marathon Tue, 14 Apr 2009 05:06:32 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-parcours-du-marathon-de-reims-t2042.htm#31963 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-parcours-du-marathon-de-reims-t2042.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-d-automne-t2129.htm Michel
j'ai choisi de faire le Marathon de la Rochelle fin Novembre , le Saint Pol Morlaix fin octobre sera une bonne prépa pour mon marathon.

bonne saison a tous , j'ai encore 4 mois a courir en séniors et en janvier 2010 je passe VET 1]]> Le marathon Sat, 29 Aug 2009 06:16:32 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-d-automne-t2129.htm#32670 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/michel-marathon-d-automne-t2129.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/actesud-retrait-dossard-marathon-nice-cannes-t2127.htm actesud jimmy de redon. merci d'avance.]]> Le marathon Tue, 25 Aug 2009 07:09:47 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/actesud-retrait-dossard-marathon-nice-cannes-t2127.htm#32663 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/actesud-retrait-dossard-marathon-nice-cannes-t2127.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sadok-an-2010-renaissance-du-france-de-marathon-t2122.htm Sadok
http://www.runinlive.com/999/info/championnat-de-france-de-marathon-lepreuve-devrait-renaitre-en-2010.html]]> Le marathon Thu, 13 Aug 2009 08:45:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sadok-an-2010-renaissance-du-france-de-marathon-t2122.htm#32643 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sadok-an-2010-renaissance-du-france-de-marathon-t2122.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-deplacement-en-car-au-marathon-de-reims-t2118.htm charlie
Notre club se déplace au marathon de Reims le 18 octobre 2009.
Nous avons loué un car, nous avons réservé des chambres.

à ce jour, il nous reste ... 2 places sur les 53 dans le car.

Si vous voulez passer un WE très sympathique avec des coureurs qui vont faire la fête vous êtes les bienvenus.

passez par MP svp !]]> Le marathon Mon, 27 Jul 2009 09:45:21 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-deplacement-en-car-au-marathon-de-reims-t2118.htm#32623 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-deplacement-en-car-au-marathon-de-reims-t2118.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/joss-j-aimerai-un-plan-d-entrainement-marathon-2h35-t2090.htm joss bonjour à tous, j'ai couru un marathon en picardie la semaine derniére et j'ai réalisé un temps de 2h41min. là je fais un break jusqu'au 10aout avec de petits footing de récupération ainsi qu'un peu de fractionner sous forme de séries de 30/30. à partir du 10 aout je rentame une préparation pour le marathon de Reims qui se déroule le 18 octobre et j'aimerai lors de cette course avoisiner un temps de 2h35min. est ce que quelqu'un aurait un plan qui me permettrait de réaliser ce temps? merci ... Le marathon Sun, 14 Jun 2009 10:05:43 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/joss-j-aimerai-un-plan-d-entrainement-marathon-2h35-t2090.htm#32390 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/joss-j-aimerai-un-plan-d-entrainement-marathon-2h35-t2090.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric-50-cr-du-marathon-du-mont-st-michel-t2073.htm cedric 50 apres une preparation de 10 semaines qui s'est bien deroulee et sans aucun bobos,me voila donc au depart de mon 2eme marathon jour J:je me leve ce matin avec une fc toujours un peu haute(42 puls),peut etre du au stress (normalement ,37 puls quand je suis en forme) je mange mon gatosport avec du the,les sacs dans la voiture et en route pour rejoindre mon ami et collegue de club laurent Deshayes avec qui je vais faire route vers l'hyppodrome de moidrey une fois a l'hyppodrome,nous prenons ... Le marathon Mon, 18 May 2009 21:45:37 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric-50-cr-du-marathon-du-mont-st-michel-t2073.htm#32231 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/cedric-50-cr-du-marathon-du-mont-st-michel-t2073.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-marathon-du-mont-saint-michel-t2075.htm lolo 50 Un parcours toujours aussi magnifique, une organisation sans faille, des bénévoles souriant, des ravitaillements de qualité, des paysages merveilleux, Une méteo favorable, malgré le vent, c'était mon 8eme marathon le 5eme sous les couleurs de la JA j'ai atteint mon objectif, voici le temp qu'il ma fallu pour arriver au terme des 42.195km 2h35m45s nouveau record personnel les 2h37m 02........ merci pour vos encouragements ça me fait un bien fou a+ laurent Le marathon Tue, 19 May 2009 09:56:54 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-marathon-du-mont-saint-michel-t2075.htm#32238 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo50-marathon-du-mont-saint-michel-t2075.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lankou-mont-saint-michel-2009-j-2-t2070.htm lankou une petite revue de presse à J-2 : Si au cours de notre progression, on en vient à galérer dans les polders , à se croire subitement à Koh Lanta et qu'on se fait sermonner par Denis Brogniart, ça ne sera pas forcément une hallucination : http://www.ouest-france.fr/ofdernmin_-Clovis-Cornillac-et-Denis-Brogniart-dans-la-foulee-du-marathon_-933433_actu.Htm Et le Cornillac , s'il pouvait me filer un peu de potion magique au 35è, je suis preneur ... Mesdames, vous ... Le marathon Fri, 15 May 2009 07:58:19 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lankou-mont-saint-michel-2009-j-2-t2070.htm#32218 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lankou-mont-saint-michel-2009-j-2-t2070.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierry-s-marathon-de-la-route-du-louvre-le-10-mai-t2046.htm ThierryS Cette année je vais faire mon deuxième marathon. L'année dernière j'avais participé à mon premier marathon (Route du louvre.....le même que cette année). J'avais commis pas mal d'erreurs. La première ce fut de ne pas me couvrir la tête alors qu'il faisait très chaud. Du coup j'ai eu une insolation. Mais j'ai pu tout de même terminer. La deuxième erreur c'est d'avoir négliger de ne pas prendre froid et du coup j'ai eu une angine à 15 jours du marathon. Ensuite je pense que j'ai besoin ... Le marathon Fri, 17 Apr 2009 19:04:00 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierry-s-marathon-de-la-route-du-louvre-le-10-mai-t2046.htm#32022 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/thierry-s-marathon-de-la-route-du-louvre-le-10-mai-t2046.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-marathon-de-londres-t2057.htm charlie le premier Français à Londres est Breton, c'est Alain Le Diouron qui a bouclé son deuxième marathon en 2h31'57
félicitations à cet athlète de l'AC Cesson !]]> Le marathon Mon, 27 Apr 2009 10:08:54 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-marathon-de-londres-t2057.htm#32096 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/charlie-marathon-de-londres-t2057.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-objectif-paris-en-passant-par-la-saison-de-cross-t1970.htm franki salut à tous enfin je me décide à vous retransmettre mes sorties sur le forum car je reprend un entrainement sérieux pour retrouver la forme . il y'a du boulot comme chaque début d'année mais j'ai l'habitude de repartir de trés bas . depuis le marathon de la rochelle , je n'ai fait que des footings mais voilà c'est le retour des séances vma depuis le début de la semaine . c'est pas facile car en plus j'ai chopé un rhume carabiné qui ne m' a pas facilité la tache . bon mon objectif est encore ... Le marathon Fri, 09 Jan 2009 14:10:19 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-objectif-paris-en-passant-par-la-saison-de-cross-t1970.htm#31036 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-objectif-paris-en-passant-par-la-saison-de-cross-t1970.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fabrice-mon-premier-marathon-merci-momo-t1782.htm fabrice Bonjour à tous! Je ne poste pas beaucoup parmi vous mais je vais rendre hommage à Momo que beaucoup connaissent. C’est un peu long mais moi j’aime bien lire des cr de marathon, j’espère que ce sera pareil pour vous ! Il m’a dit que l’entraîneur n’était même pas pour 10% du résultat, à mon avis ça fait plus, alors, encore une fois Merci Momo et bon rétablissement ! Ma préparation au marathon de Lyon 12/02/2008 – 27/04/2008 Mon début d’année a été contrarié par ... Le marathon Mon, 05 May 2008 15:22:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fabrice-mon-premier-marathon-merci-momo-t1782.htm#28733 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fabrice-mon-premier-marathon-merci-momo-t1782.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-compte-rendu-du-marathon-de-cheverny-t2038.htm wilecoyote Bonjour à toutes et à tous, je viens de mettre la dernière patte à un "long" compte-rendu de Cheverny. Si vous êtes assez courageux pour aller jusqu'au bout ! le lien pour le compte-rendu est à l'adresse http://pagesperso-orange.fr/wile.coyote/sports/cheverny.pdf bonne journée @+ Le marathon Sat, 11 Apr 2009 06:49:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-compte-rendu-du-marathon-de-cheverny-t2038.htm#31943 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/wilecoyote-compte-rendu-du-marathon-de-cheverny-t2038.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/bsouny-l-effet-de-l-entrainement-en-altitude-t2041.htm bsouny Bonjour, Je vais bientot faire mon troisieme marathon et j hesite entre annecy le 19/04 et lyon le 26. En fait j ai la chance d avoir une epouse qui est colombienne et je m entraine depuis 2 semaines et demi a 2600m dans le parc simon bolivar de bogota, la premiere semaine dur dure mais maintenant je carbure bien couple avec un peu d entrainement VMA je pense enfin pouvoir descendre sous les 4h ( en effet je suis pas trs regulier en entrainement, mais je fais bien le travail sur les ... Le marathon Tue, 14 Apr 2009 01:54:20 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/bsouny-l-effet-de-l-entrainement-en-altitude-t2041.htm#31962 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/bsouny-l-effet-de-l-entrainement-en-altitude-t2041.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-que-du-bonheur-t2043.htm lolo 50 Bon ça faisait un bon moment que je n' écrivais pas, alors je reprend de la voix.
Très heureux de faire partie de ce nouveau groupe, c'est toujours un plaisir enormes
de decouvrir des sites fabuleux, des histoires fantastique, de nouvelles connaissances mais surtout un site d' entraide extraordinaire et chaleureux.]]> Le marathon Tue, 14 Apr 2009 21:00:59 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-que-du-bonheur-t2043.htm#31979 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-que-du-bonheur-t2043.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-nouveau-sur-le-forum-t2035.htm lolo 50 Mais surtout aussi pour féliciter Franky dont le chrono va motiver beaucoup d'entre nous, comme Dédé, Cédric, Eric, moi même... et tous les présents du 17 mai, au Mont.
Bonne récup. Franky et encore un grand bravo!
Lolo 50]]> Le marathon Tue, 07 Apr 2009 12:20:05 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-nouveau-sur-le-forum-t2035.htm#31877 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/lolo-50-nouveau-sur-le-forum-t2035.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fanfan-conseils-marathon-au-printemps-t1982.htm Fanfan Bonjour, Début avril je vais courir mon 3e marathon et souhaiterais suivre un entrainement à la FC. Je cours comme ça depuis le mois de juillet et ça me va pas mal. Bon je suis plutôt du genre tortue et je ne suis pas devenue lièvre pour autant, mais j'ai fait qq progrès qui me vont bien. Je pensais intégrer un Club qui s'entraine de cette façon, mais manque de chance, ça n'existe pas (encore ?) dans mon coin. Est-ce que qq'un pourrait me donner un coup de main pour me bâtir ... Le marathon Tue, 20 Jan 2009 10:46:29 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fanfan-conseils-marathon-au-printemps-t1982.htm#31152 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/fanfan-conseils-marathon-au-printemps-t1982.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate--marathon-de-cheverny-t2002.htm patate Bonsoir Je viens d'apprendre que je venais de gagner mon inscription pour le marathon de Cheverny le 5 avril; ce n'était pas prévu mais ce serait peut être bête de gacher l'occasion même si ce n'est pas pour faire une grosse performance. Malgré tout si j'y vais, je ne veux pas y aller en touriste, ce n'est pas le genre de la maison, mais car il y a un mais voir deux - il ne reste que 7 semaines - et j'ai un raid de 5x25 kms au vietnam a partir du 23 mai D'ou mes interrogations bien ... Le marathon Fri, 13 Feb 2009 18:42:23 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate--marathon-de-cheverny-t2002.htm#31376 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate--marathon-de-cheverny-t2002.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-sortie-longue-pour-marathon-t2005.htm patate Bonjour Et voila c'est parti pour mon plan marathon pour CHEVERNY Je suis parti sur 5 séances par semaine - 2 séances en endurance - 1 séance de VMA - 1 séance d'EMA ou seuil - 1 sortie longue Justement pour la sortie longue qui comprend des fractions allure marathon, comment dois je procéder? Je vais faire de l'allure marathon pendant au maximum 01h00 durant cette séance, mais comment la placer, au milieu de la sortie longue, plutôt au début , plutôt a la fin; pourriez ... Le marathon Thu, 19 Feb 2009 09:16:56 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-sortie-longue-pour-marathon-t2005.htm#31431 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/patate-sortie-longue-pour-marathon-t2005.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sofie--cherche-logement-pour-le-marathon-t2007.htm sofie
Auriez-vous des idées à me donner pour chercher un logement pas trop loin du départ du marathon ? Je m'y prend un peu tard mais j'y vais seulement en tant qu'accompagnatrice et tous les hotels que j'ai contactés pour le moment sont déjà pleins ou hors de prix !
J'espère poster dans la bonne rubrique, merci de vos conseils !]]> Le marathon Fri, 20 Feb 2009 16:45:19 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sofie--cherche-logement-pour-le-marathon-t2007.htm#31442 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/sofie--cherche-logement-pour-le-marathon-t2007.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/emg--desole-de-mon-absence-t2006.htm emg
Je ne suis pas sur le forum depuis pas mal de temps, car
l'achat d'un bien & les démarches nous prennent pas mal de temps.
Je cours & nage toujours mais plus en loisirs
J'apprécie toujours le forum CRCHSBRE & son "webmaster" Christian

Très cordialement

Emmanuel]]> Le marathon Thu, 19 Feb 2009 19:32:52 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/emg--desole-de-mon-absence-t2006.htm#31436 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/emg--desole-de-mon-absence-t2006.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/futurmarathonien-conseils-d-entrainements-1er-marathon-t1892.htm néoMarathonien Bonjour à tous, pour commencer je vais essayer de me présenter : je cours depuis une bonne quinzaine d'années, mon meilleur niveau date d'il y a 7 ou 8 ans (33'30" sur 10 km + bcp de piste sur 3000m et 5000m) lorsque je m'entrainais 6 à 7 fois par semaine. Ensuite j'ai eu des périodes ou je courrai moins et depuis 1 an environ je recours 3 fois par semaine. Cette année mon meilleur chrono sur 10 km est de 35'30" et j'ai fait un semi en 1h19'. Je vais faire mon premier marathon très ... Le marathon Fri, 17 Oct 2008 10:15:10 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/futurmarathonien-conseils-d-entrainements-1er-marathon-t1892.htm#30129 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/futurmarathonien-conseils-d-entrainements-1er-marathon-t1892.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-la-vaillante-a-la-rochelle-t1934.htm Alain Et bien cela aura été une belle aventure pour plus de 50 coureurs de la Vaillante (1/4 de l'effectif) qui se sera étalée des premiers moments des engagements en juin, jusqu'à ce soir pour la photo souvenir au stade HB à St Brieuc ! Il y a en plus un coach heureux d'avoir réussi d'emmener autant de monde sur cette épreuve avec des fortunes diverses certes mais un immense bonheur. La préparation a été soignée et la plupart s'y sont pliés de bonne grâce même si parfois ça semblait difficile. ... Le marathon Tue, 02 Dec 2008 20:53:58 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-la-vaillante-a-la-rochelle-t1934.htm#30630 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/alain-la-vaillante-a-la-rochelle-t1934.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/chroniques-d-un-marathonien-ordinaire-la-rochelle-2009-t1876.htm agagabop Il y a quelques mois je me suis inscrit sur le forum en tant que débutant, histoire d'avoir quelques conseils et RV a eu la gentillesse d'accepter de m'entraîner pour m'aider à courir mon premier marathon... Ce sera La Rochelle le 30/11!... Comme je sais que JP aimerai suivre un peu tout ça et parce que je trouve génial que ce forum puisse permettre de mettre en contact des coureurs et des entraîneurs et pour remercier tous le gars qui prennent de leur temps et de leur énergie pour ... Le marathon Wed, 01 Oct 2008 01:34:44 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/chroniques-d-un-marathonien-ordinaire-la-rochelle-2009-t1876.htm#29990 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/chroniques-d-un-marathonien-ordinaire-la-rochelle-2009-t1876.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/ceef-mon-marathon-de-la-rochelle-t1935.htm ceef Samedi matin c'est le départ pour l'aventure:direction La rochelle,un marathon au cours duquel je compte bien passer la barre des 3h30,après un abandon ici-même l'an passé et un forfait au Mont-St-Michel au printemps dernier. Cette fois-ci tous les voyants sont au vert.La prépa,concoctée par Momo,s'est super bien passée,les puls jamais été aussi basses sur le spé et le poids de forme est là. Cerise sur le gâteau cela fait maintenant 6 mois que mes intestins me laissent tranquille. Un petit ... Le marathon Tue, 02 Dec 2008 21:14:06 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/ceef-mon-marathon-de-la-rochelle-t1935.htm#30632 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/ceef-mon-marathon-de-la-rochelle-t1935.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-la-rochelle-t1933.htm franki salut je me decide à vous faire un cr de ma course même si je n'ai pas fait l'éffort de poster mes sorties . bon , promis pour la suite je recommencerais à mettre mes entrainements sur le site . A vrai dire , depuis ma bléssure de cet été , je n'ai pas encore retrouvé le bon rythme à l'entrainement et ça s'est ressentis sur le chrono de berlin et ensuite sur le semi de rennes . je suis sur un tempo et je n'arrive pas à passer la vitesse supérieur . voilà il va falloir que je retravaille ... Le marathon Tue, 02 Dec 2008 12:40:19 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-la-rochelle-t1933.htm#30615 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/franki-la-rochelle-t1933.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-la-rochelle-mon-cr-t1936.htm manu29 Aprés avoir lu, sur le forum, les différents CR du Marathon de La Rochelle, je m'essaye également à vous relater mon Marathon. Départ samedi 13h00 de la maison, je récupère un collègue dans le centre de Brest et un autre dans le environs, un petit café avant le départ et nous voilà partis pour mon 2ème Marathon. Au bout de de 30 minutes de voie expresse, le voyant de surchauffe de la voiture est au rouge, obligé de faire demi tour et de changer de voiture. Nous revoilà enfin partis. Le ... Le marathon Wed, 03 Dec 2008 15:07:01 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-la-rochelle-mon-cr-t1936.htm#30655 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-la-rochelle-mon-cr-t1936.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-avis-avant-la-rochelle-conseils-t1924.htm manu29 Bonjour à tous, Je suis nouveau sur ce forum que j'ai découvert il y a environ un mois. J'ai 45 ans, je pèse 59 Kg, je pratique la CAP de manière assidue depuis environ 3 ans. J'ai participé à mon premier semi (Saint-pol Morlaix) il y a 2 ans, et à mon premier marathon au mois de juin (Transléonarde). J'ai également participé aux 2 dernières éditions de l'enduro du Conquet. Lors de mon premier marathon j'ai pas mal ramé à partir 32 ème, je m'étais préparé pour faire 3h30 (peut ... Le marathon Sat, 22 Nov 2008 09:35:10 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-avis-avant-la-rochelle-conseils-t1924.htm#30494 http://courirenbretagne.forumactif.com/le-marathon-f3/manu29-avis-avant-la-rochelle-conseils-t1924.htm