http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/-t1.htm Tous les sujets qui touche à la course à pied. Vous souhaitez une adresse d'un bon osthéo ? vous souhaitez l' adresse d' un bon magasin ?Ou tout simplement connaître la composition type d'un repas avant une compétition ? Thu, 12 Nov 2009 00:12:51 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/-t1.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco-incidencedu-sommeil-et-course-a-pied-t2188.htm totoandco Salut, sur la course à pied ou sur n'importe quel sport d'endurance ... J'ai des problèmes d'insomnie récurrent. Je suis en plein dedans depuis plusieurs semaines. Je reprends juste après une pause de 3 semaines (fin de saison, pas blessures). Et c'est dur! Fatigué le soir, les jambes pas très toniques. Pour le moment, comme je sors 30', les sensations sont moyennes. Mais je sais que comme au printemps, avec l'accumulation, ça va aller de mal en pis. Quelqu'un avec de l'expérience sur des ... DIVERS Thu, 12 Nov 2009 00:12:51 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco-incidencedu-sommeil-et-course-a-pied-t2188.htm#33246 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco-incidencedu-sommeil-et-course-a-pied-t2188.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-le-marathon-de-new-york-en-direct-t2176.htm christian
http://www.universalsports.com/mediaPlayer/media.dbml?id=373932&catid=-2&sid=13048&db_oem_id=23000]]> DIVERS Sun, 01 Nov 2009 14:21:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-le-marathon-de-new-york-en-direct-t2176.htm#33121 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-le-marathon-de-new-york-en-direct-t2176.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-stage-pratique-preparation-cross-t2186.htm christian Cette journée peut intéresser les coureurs de route qui pratiquent le cross ou les entraîneurs adjoints qui souhaitent s'aguerrir Le samedi 19 décembre l'ETR demi-fond organiseau stade du Penthièvre une journée de 09h 30 à 17 h 30 sur Lamballe. - Cette journée est ouverte à tous les athlètes licencié (e)s - coût 15 euros. - Animateurs : Gilles BIONAZ / Ugo MARCHESSEAU et les entraîneurs en formation (demi-fond et hors stade) Au programme : différents exercices pratiques le ... DIVERS Mon, 09 Nov 2009 07:24:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-stage-pratique-preparation-cross-t2186.htm#33209 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-stage-pratique-preparation-cross-t2186.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-athletes-ou-entraineurs-prepa-cross-terrain-t2183.htm christian Cette journée peut intéresser les coureurs de route qui pratiquent le cross Le samedi 19 décembre l'ETR demi-fond organisé au stade du Penthièvre une journée de 09h 30 à 17 h 30 sur Lamballe. - Cette journée est ouverte à tous les athlètes licencié (e)s - coût 15 euros. - Animateurs : Gilles BIONAZ / Ugo MARCHESSEAU et les entraîneurs en formation (demi-fond et hors stade) Au programme : le matin (échauffement, séance spécifique "travail du pied", puis côtes, ... DIVERS Sun, 08 Nov 2009 18:58:53 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-athletes-ou-entraineurs-prepa-cross-terrain-t2183.htm#33200 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-athletes-ou-entraineurs-prepa-cross-terrain-t2183.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-test-vma-le-11-novembre-a-melesse-t1908.htm christian Le 11 novembre 2008 aura le traditionnel TEST de VMA Lieu : stade de champcourtin à Melesse (là où se trouve la grande antenne de téléphone) la piste est en cendrée (çà évite les blessures) RDV à partir de 9h 30 pour déterminer les groupes 10h 00 départ du test VamEval 11h 00 pot de l'amitié salle omnisports le test est ouvert à tous et toutes, ne pas oublier de se munir d'un certificat médical récent et conforme à la loi. DIVERS Wed, 05 Nov 2008 10:47:02 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-test-vma-le-11-novembre-a-melesse-t1908.htm#30346 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-test-vma-le-11-novembre-a-melesse-t1908.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-perdre-du-muscle-cuisses-t2179.htm aymeric56 Avec 10 ans de foot et beaucoup de vélo avant j'ai pris beaucoup en cuisse.
Depuis que j'ai commencé l'athlé, je voudrais absolument en perdre. Bref j'aimerais donc des avis sûr pour perdre (a long terme surement) de ce poids !

Si vous voulez d'autres renseignements, précisez-moi ca :)]]> DIVERS Wed, 04 Nov 2009 21:20:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-perdre-du-muscle-cuisses-t2179.htm#33158 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-perdre-du-muscle-cuisses-t2179.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-l-esprit-du-marathon-t2166.htm christian http://www.runnervision.com/


un extrait de film "l'esprit du marathon"

http://www.runnervision.com/videos/2008/09/the-spirit-of-the-marathon.html

Dans le marathon on a des vibrations que l'on ne ressent pas sur d'autres distances !]]> DIVERS Tue, 20 Oct 2009 08:57:34 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-l-esprit-du-marathon-t2166.htm#33036 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-l-esprit-du-marathon-t2166.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/tao-petit-bonjour-de-normandie-t2162.htm Tao Bonjour à tous, ceux que je connais et les nouveaux que je n ai pas suivi depuis mon déménagement, j ai repris l entrainement en mai, mais je suis moins assidue qu avant, j ai moins de "terrain" ici, c est vrai qu à Morlaix j avais la voie verte en face de chez moi, ici j ai bien un GR à 5mn en courant, que je pratique essentiellement , mais il est tres isolé, j y rencontre aucuns coureurs et de fait j ai tjrs un peu peur de LA mauvaise rencontre... en revanche il est tres ... DIVERS Thu, 08 Oct 2009 12:40:27 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/tao-petit-bonjour-de-normandie-t2162.htm#32944 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/tao-petit-bonjour-de-normandie-t2162.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-ina-une-mine-d-or-de-la-video-t2159.htm christian Par quel hasard je suis tombé la dessus de me posez pas la question, voilà une vraie mine d'or de la VIDEO pour l'athlétisme et la course à pied bien sûr ! Un seul inconvénient prévoyez quelques heures de surf ! http://www.ina.fr/sport/athletisme/video/ un exemple le marathon de paris 1984 http://www.ina.fr/sport/athletisme/video/CAB8400160001/marathon-de-paris.fr.html plus en arrière en octobre 1972 dans la rubrique CROSS ( ) la 2ème édition des Foulées rennaises ... DIVERS Mon, 05 Oct 2009 11:24:07 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-ina-une-mine-d-or-de-la-video-t2159.htm#32917 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-ina-une-mine-d-or-de-la-video-t2159.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-deja-en-1956-mimoun-parlait-de-fc-t2149.htm christian Ci joint un article de Sport et Vie n° 8 de janvier 1957 avec un bilan des Jeux Olympique de 1956 à Melbourne.... Citation:Cinq minutes après ma course , mon pouls battait à 65 coups-minute. Dix minutes plus tard , il battait à 55 Sacré moteur tout de même ! faîtes un marathon pour voir et regardez la fc à la fin de la course, puis la fc après 5mn et vous m'en direz des nouvelles .... Extrait de Sport et Vie n° 8 page 62 à 66 Mon marathon par Alain MIMOUN ! DIVERS Tue, 22 Sep 2009 13:38:13 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-deja-en-1956-mimoun-parlait-de-fc-t2149.htm#32837 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-deja-en-1956-mimoun-parlait-de-fc-t2149.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michelca-sent-deja-le-cross-t2146.htm Michel
. les départementaux auront lieu soit le 10 ou le 17 janvier

. les Régionaux le 7 février

. les Inters le 21 février.


Quant au championnat de France, il sera organisé le 7 mars à la Roche sur Yon en Vendée. ]]> DIVERS Thu, 17 Sep 2009 14:31:24 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michelca-sent-deja-le-cross-t2146.htm#32768 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michelca-sent-deja-le-cross-t2146.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-video-marvejols-mende-2009-t2140.htm zakkarri
http://www.zakkarri.com/article-35972914.html]]> DIVERS Sat, 12 Sep 2009 10:42:45 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-video-marvejols-mende-2009-t2140.htm#32725 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-video-marvejols-mende-2009-t2140.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-s-contacter-nicopsa-t2136.htm ThierryS
Je suis entraîné par Nicopsa. Mais il a certainement changer d'adresse mail pendant les vacances. J'ai voulu lui envoyer mes séances depuis 15 jours pour la préparation du marathon de Reims.
Si quelqu'un connait sa nouvelle adresse c'est sympa de me la donner ou de demander à nico de me l'envoyé. Il n'y pense certainement plus.

Merci d'avance.]]> DIVERS Tue, 08 Sep 2009 18:03:07 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-s-contacter-nicopsa-t2136.htm#32704 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-s-contacter-nicopsa-t2136.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/rv-de-retour-t2120.htm RV
Me voici de retour de Corse , bonnes vacances à ceux et celles qui y sont encore et bon courage autres pour la reprise.

RV]]> DIVERS Sat, 08 Aug 2009 11:39:27 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/rv-de-retour-t2120.htm#32640 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/rv-de-retour-t2120.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/images-des-foulees-erceennes-t2112.htm webmestrerc J'ai pris quelques photos du départ de la course des foulées ercéennes hier soir ...
Comment les mettre à disposition ?
B. Pivette
webmestre du site site web erce ]]> DIVERS Tue, 14 Jul 2009 09:49:38 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/images-des-foulees-erceennes-t2112.htm#32579 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/images-des-foulees-erceennes-t2112.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/clio-cancale-st-malo-attention-pub-t2106.htm clio Bonjour, pour ceux que ça intéresse voici un petit web reportage (2 photos 360° + 2 vidéos) de la course Cancale Saint malo d'il y a 10 jours, c'est ici: http://www.photoinfographe.com/course_cancale_saint_malo/cancale_saint_malo.html ci-dessous toute la pub a été supprimé ! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx NO ... DIVERS Thu, 02 Jul 2009 15:23:39 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/clio-cancale-st-malo-attention-pub-t2106.htm#32524 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/clio-cancale-st-malo-attention-pub-t2106.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-sadok-t2103.htm jp Joyeux Anniversaire! profites de ta journée. jp DIVERS Mon, 29 Jun 2009 17:41:58 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-sadok-t2103.htm#32490 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-sadok-t2103.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-le-film-endurance-t2105.htm zakkarri http://www.zakkarri.com/article-32911468.html]]> DIVERS Wed, 01 Jul 2009 14:16:35 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-le-film-endurance-t2105.htm#32512 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri-le-film-endurance-t2105.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/alphanico-courir-pieds-nus-t2095.htm AlphaNico
j'ai vu notamment ce site qui en parlait :

http://entrainement-sportif.fr/courir-pieds-nus.htm



Alors?]]> DIVERS Fri, 19 Jun 2009 14:03:00 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/alphanico-courir-pieds-nus-t2095.htm#32423 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/alphanico-courir-pieds-nus-t2095.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-joelle-17juin-t2094.htm Michel oupssssssssssssssss il nous restes encore 2h pour souhaiter un joyeux anniversaire a joelle. pas trop d'exces car il y a le raid du morbihan bientot. DIVERS Wed, 17 Jun 2009 20:02:37 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-joelle-17juin-t2094.htm#32413 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-joelle-17juin-t2094.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bad-333-courir-a-lesconil-29-t2091.htm bad333
Je serai prochainement à Lesconil (29). Je m'adresse à vous, amis coureurs Bretons, pour que vous m'indiquiez quelques parcours sympa au départ du village. Merci et à bientôt !

Bad333, coureur helvète...]]> DIVERS Sun, 14 Jun 2009 12:16:00 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bad-333-courir-a-lesconil-29-t2091.htm#32392 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bad-333-courir-a-lesconil-29-t2091.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jerome--entrainement-et-don-du-sang-t2015.htm Jérôme
C'est ici]]> DIVERS Fri, 06 Mar 2009 09:18:31 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jerome--entrainement-et-don-du-sang-t2015.htm#31582 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jerome--entrainement-et-don-du-sang-t2015.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/sadok-fignon-atteint-d-un-cancer-avoue-s-etre-dope-t2088.htm Sadok Fignon atteint d'un cancer Eurosport - ven, 12 juin 07:55:00 2009 Laurent Fignon, 48 ans, vainqueur du Tour de France en 1983 et 1984, souffre d'un "cancer avancé". Il ignore la causalité avec le dopage auquel il s'était soumis, qu'il avoue dans un livre. L'ancien champion cycliste Laurent Fignon, double vainqueur du Tour de France (1983, 1984), a révélé jeudi sur Europe 1 et dans l'émission "7 à 8" à diffuser dimanche sur TF1 qu'il souffrait d'un "cancer ... DIVERS Fri, 12 Jun 2009 07:47:17 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/sadok-fignon-atteint-d-un-cancer-avoue-s-etre-dope-t2088.htm#32371 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/sadok-fignon-atteint-d-un-cancer-avoue-s-etre-dope-t2088.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/yo-35-soins-des-pieds-t2085.htm Yo 35 Bonjour, je pratique la course à pied 3 fois par semaines. J'ai récemment modifié ma foulée pour la faire tendre faire le "fameux" griffé. Cette modification a un impact direct sur mes pauvres pieds. Je suis donc à la recherche de tous les bons trucs de coureurs pour : 1 - prévenir des ampoules (par exemple pour ma part, je colle du sparadrap sur les zone de frottements) 2 - soigner ses pieds avant et après ( jus de citron et autre potion de grand mère) 3 - la ... DIVERS Sun, 07 Jun 2009 20:22:45 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/yo-35-soins-des-pieds-t2085.htm#32339 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/yo-35-soins-des-pieds-t2085.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-joyeux-anniversaire-russekoff-t2082.htm Bissuit Russekoff, je te souhaite un joyeux anniversaire Coach !!!! DIVERS Sat, 06 Jun 2009 03:23:30 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-joyeux-anniversaire-russekoff-t2082.htm#32334 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-joyeux-anniversaire-russekoff-t2082.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-menisque-ou-pas-t2066.htm aymeric56 Je suis vraiment en galere depuis ce matin, en cours, j'ai ressenti un blocage a mon genou a l'externe, des que je pli mon genou a 90° je sens ce blocage puis Hop il passe. Directement j'ai pris un RDV chez l'ostéo. Il m'a remis le bassin en place ect. Et je me demande alors si ce n'est pas le ménisque ... Mais la comment faire ? j'en peux plus d'avoir des problemes ! J'ai vu aussi sur un site, qu'il arrivait aussi d'avoir une instabilité ? et je crois que sur la piste il y a peu etre ... DIVERS Fri, 08 May 2009 09:42:32 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-menisque-ou-pas-t2066.htm#32179 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/aymeric56-menisque-ou-pas-t2066.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-un-entraineur-du-forum-au-niveau-2eme-degre-t2069.htm christian Encore un entraîneur du forum qui a réussi brillamment son examen d'entraîneur 2ème degré route pour les modules A et B ! Il lui reste maintenant juste à présenter une séance d'entraînement sur le terrain pour valider le diplôme. Bravo Alain ! DIVERS Thu, 14 May 2009 15:06:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-un-entraineur-du-forum-au-niveau-2eme-degre-t2069.htm#32210 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-un-entraineur-du-forum-au-niveau-2eme-degre-t2069.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-50-1-joyeux-anniversaire-thierry35-t2065.htm jp Je te souhaite un joyeux anniversaire !!!! jp DIVERS Tue, 05 May 2009 07:07:51 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-50-1-joyeux-anniversaire-thierry35-t2065.htm#32160 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-50-1-joyeux-anniversaire-thierry35-t2065.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/b-de-larmor-photos-de-la-course-nature-de-mellac-t2060.htm b de larmor j'ai participé à la course nature organisée par les TAMALOUS à MELLAC le 19 avril dernier et j'aimerais avoir des photos - surtout du podium des v3 sur lequel j'ai eu le plaisir de monter]]> DIVERS Fri, 01 May 2009 11:58:45 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/b-de-larmor-photos-de-la-course-nature-de-mellac-t2060.htm#32149 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/b-de-larmor-photos-de-la-course-nature-de-mellac-t2060.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-franki-t2054.htm Michel un trés joyeux anniversaire a franki bonne journée DIVERS Fri, 24 Apr 2009 05:50:53 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-franki-t2054.htm#32080 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-annif-a-franki-t2054.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/phil-et-valie-charlie-coureur-au-grand-coeur-t2048.htm Phil et Valie Supers heureux de t'avoir rencontré, attendant de retrouver cette joellette à accompagner jusqu'au bout de cette épreuve...
BRAVO à toi !!

Phil et Valie]]> DIVERS Sun, 19 Apr 2009 21:16:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/phil-et-valie-charlie-coureur-au-grand-coeur-t2048.htm#32037 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/phil-et-valie-charlie-coureur-au-grand-coeur-t2048.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-objectif-2009-t2047.htm Bissuit bonsoir, petit récapitulatif pour comprendre ma question à la fin 2008 Début entrainement avec mon 1er polar rs200d janvier 2008 avec comme objectif faire le marathon de Paris en 4h00, mais j’ai vite abandonné parce que 90% FCM 10km/h. 1er 10 km la Celle Saint Cloud 25-05-08 => 53’14" 10km (9.5km) Montmorency 28-09-08 => 42’43" 1er 20km de Paris 09- 10-08 =>1h44’11" Début d’entrainement ... DIVERS Fri, 17 Apr 2009 19:29:07 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-objectif-2009-t2047.htm#32023 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bissuit-objectif-2009-t2047.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-rv-t2044.htm jp Je te souhaite un joyeux anniversaire!!!! jp DIVERS Wed, 15 Apr 2009 18:16:00 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-rv-t2044.htm#31996 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp-joyeux-anniversaire-rv-t2044.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/fabricecar-joyeux-anniversaire-t2040.htm fabrice.car Elle fait son petit bonhomme de chemin en course à pied... Elle est toujours d'humeur égale, elle rend volontiers service quand elle peut...mais faut pas trop la chatouiller quand même .... Bref, c'est l'anniversaire de Marie aujourd'hui. DIVERS Mon, 13 Apr 2009 04:21:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/fabricecar-joyeux-anniversaire-t2040.htm#31949 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/fabricecar-joyeux-anniversaire-t2040.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp--la-suite-de-mon-entrainement-t1987.htm jp Cela fait un moment maintenant que je ne vous donne plus beaucoup de nouvelles de mon entrainement! En faite, je me suis refait un nouveau blog où je mets mes séances donc si vous avez envie de suivre tous sa, n'hesitez pas à y aller faire un tour et même à laisser des commentaires! Pour ceux qui le souhaitent vous pouvez aussi vous y inscrire afin d'etre mis au courant a chaques fois que je mettrais un nouvel article. Il vous suffit d'aller dans "news letters". Je ... DIVERS Sun, 25 Jan 2009 19:20:35 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp--la-suite-de-mon-entrainement-t1987.htm#31203 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/jp--la-suite-de-mon-entrainement-t1987.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri--les-35-des-mondiaux-de-cross-d-amman-2009-t2030.htm zakkarri http://www.zakkarri.com/article-29593970.html]]> DIVERS Sun, 29 Mar 2009 12:33:49 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri--les-35-des-mondiaux-de-cross-d-amman-2009-t2030.htm#31804 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/zakkarri--les-35-des-mondiaux-de-cross-d-amman-2009-t2030.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco--estimation-de-parcours-sur-le-net-t2026.htm totoandco http://www.mapmyfitness.com/create_new

Vraiment bien fait. J'utilisais openrunner avant. On m'a montré ça. En anglais seulement pour le moment, mais vraiment bien fait. Quelques fonctionnalités de plus que openrunner.

--Fred[flash][/flash]]]> DIVERS Fri, 20 Mar 2009 00:53:22 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco--estimation-de-parcours-sur-le-net-t2026.htm#31726 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/totoandco--estimation-de-parcours-sur-le-net-t2026.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/3fred5--cote-rennaise-t2009.htm 3fred5 je suis en manque de D+
j'habite rennes et je cherche un secteur à rennes ou aux abord de rennes avec de bonnes côte.
je connais le moulin du boel et la mézière sur couesnon, mais ça fait loin ! idem pour la fôret de paimpont !
avez vous des endroits "nature" en côte où on peux faire un effort d'au moins 45 sec en continu à rennes ? où au porte de rennes ?
@plus
fred]]> DIVERS Wed, 25 Feb 2009 09:55:57 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/3fred5--cote-rennaise-t2009.htm#31466 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/3fred5--cote-rennaise-t2009.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-35-bon-anniversaire-xiii-t2008.htm thierry35 A mon Bruno, je souhaite un bon anniversaire pour ses XXXV ans !!! et une excellente journée DIVERS Wed, 25 Feb 2009 08:56:17 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-35-bon-anniversaire-xiii-t2008.htm#31464 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierry-35-bon-anniversaire-xiii-t2008.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel--annif-a-charlie-50-ans-t1990.htm Anonymous charlie je te souhaite un trés joyeux anniversaire , bonne journée et . DIVERS Wed, 28 Jan 2009 06:48:14 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel--annif-a-charlie-50-ans-t1990.htm#31221 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel--annif-a-charlie-50-ans-t1990.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-arte-tv7-ou-l-odyssee-du-coureur-de-fond-t1907.htm christian http://plus7.arte.tv/fr/detailPage/1697660,CmC=2265592,CmPage=1697660.html Citation: L'odyssée du coureur de fond Demi-fond, fond ou marathon, la course à pied est aussi ancienne que l'humanité. À l'aide d'archives, Jean-Christophe Rosé montre comment les plus grands champions ont couru au rythme des convulsions du XXe siècle : guerres mondiales, socialisme, émergence de l'Océanie puis du tiers-monde. A consulter sans modération..... s'il y a un gars qui peut me l'enregistrer ???? Il ... DIVERS Tue, 04 Nov 2008 18:53:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-arte-tv7-ou-l-odyssee-du-coureur-de-fond-t1907.htm#30322 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-arte-tv7-ou-l-odyssee-du-coureur-de-fond-t1907.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/au-tri-postal-des-petis-malins-piquent-les-calendriers-bzh-t1984.htm christian C'est la course de Maurepas qui vient de signaler le phénomène... son enveloppe 13*18 contenant l'envoi du calendrier 2009 était ouverte et vidée de son contenu. Chaque année la CDCHS 35 envoie le calendrier régional à chaque organisateur du département 35 et un (ou des) petit(s) malin(s) ont repéré les enveloppes ! Le pire c'est que c'est certainement des coureurs à pied bien sûr !! Ce problème avait déjà été constaté il y a deux ans et voilà qu'il recommence et qui nuit à l'image ... DIVERS Wed, 21 Jan 2009 13:13:16 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/au-tri-postal-des-petis-malins-piquent-les-calendriers-bzh-t1984.htm#31163 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/au-tri-postal-des-petis-malins-piquent-les-calendriers-bzh-t1984.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierrys-bilan-de-l-annee-2008-t1983.htm ThierryS Salut, Bon je me décide à faire un petit bilan de l'année 2008 sous l'entraînement de NICOPSA. Elle commence plutôt moyennement avec les 10 km de Fleurbaix, en février 2008, ou je n’étais pas très en forme : 38'09 J'ai eu mal aux jambes des le début et cela a été la galère. Ensuite en mai ce fut mon premier marathon sur la route du Louvre, entre Lille et Lens. Je fus malade 15 jours avant l'échéance, un virus, c'est en fait mon principal problème, au sommet de mon entraînement je ... DIVERS Tue, 20 Jan 2009 19:26:06 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierrys-bilan-de-l-annee-2008-t1983.htm#31156 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/thierrys-bilan-de-l-annee-2008-t1983.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-malaise-cardiaque-apres-un-3000m-piste-t1974.htm christian J'ai une petite pensée ce matin à la lecture de la presse pour un athlète que j'ai bien connu, Mickaël NATTES victime d'un malaise cardiaque à 28 ans à l'arrivée après la course de 3000m aux Interrégionaux piste indoor ... Il est actuellement placé en coma artificiel, le pronostic est réservé. Mickaël, pour l'avoir accueilli au club et formé de 12ans à 18 ans, avec un titre de champion de Bretagne du 1500m junior une belle 3ème place en junior au championnat de France des 10km et ... DIVERS Mon, 12 Jan 2009 06:16:05 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-malaise-cardiaque-apres-un-3000m-piste-t1974.htm#31068 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-malaise-cardiaque-apres-un-3000m-piste-t1974.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-la-dietetique-en-questions-reponses-t1966.htm christian Quelques adresse sympas pour les entraîneurs et les coureurs concernant la DIETETIQUE Le guide de l'entraineur en diététique http://www.bmcbj.org/pdf/Guide%20de%20l%27entraineur.pdf composition d'un petit déjeuner ! http://www.bmcbj.org/entraineur/pdf/Astuces.pdf questions simples sur la diététique http://www.bmcbj.org/entraineur/pdf/Jeu%20trivial%20sportif.doc Testez vos connaissances http://www.bmcbj.org/entraineur/pdf/Jeu%20de%20la%20main.pdf DIVERS Tue, 06 Jan 2009 10:43:20 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-la-dietetique-en-questions-reponses-t1966.htm#30998 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-la-dietetique-en-questions-reponses-t1966.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-il-arrive-ben-le-calendrier-2009-bien-sur-t1962.htm christian Pour les éternels insatisfaits, les râleurs, les mécontents, les jamais contents, les anti-TOUT et j'en oublie sans doute.... J'ai trouvé cette citation (auteur inconnu) L'urgent est fait, l'impossible est en cours, Pour les miracles, prévoir un délai ! DIVERS Wed, 31 Dec 2008 09:04:28 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-il-arrive-ben-le-calendrier-2009-bien-sur-t1962.htm#30937 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/christian-il-arrive-ben-le-calendrier-2009-bien-sur-t1962.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/2009-t1963.htm RV http://i73.servimg.com/u/f73/11/03/37/33/tendre14.jpg]]> DIVERS Thu, 01 Jan 2009 17:43:06 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/2009-t1963.htm#30954 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/2009-t1963.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bonnes-fetes-de-fin-d-annee-t1956.htm totoandco Bonjour à tous, quelques nouvelles du froid, rapidement: pas très bavard ces temps ci, j'essaie de vous lire de temps en temps. Du côté de l'entrainement, j'essaie de travailler "efficacement" la CAP pendant cet hiver, qui est parti vite côté température hivernale. Le sol est glissant par endroit, trop pour travailler sur des mesures précises. Comme les années précédentes, je me "sauve" avec le vélo stationnaire. Année 2008 pas terrible après 3 mois d'arrêt. J'espère ... DIVERS Mon, 22 Dec 2008 20:33:39 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bonnes-fetes-de-fin-d-annee-t1956.htm#30865 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/bonnes-fetes-de-fin-d-annee-t1956.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-dede-sicot-t1958.htm Anonymous http://marathoninfo.free.fr/articles/intersicot.htm

]]> DIVERS Wed, 24 Dec 2008 13:59:56 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-dede-sicot-t1958.htm#30885 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/michel-dede-sicot-t1958.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/j-p-objectifs-2008-et-objectifs-2009-t1954.htm jp
Je veux tous savoir ou presque!!!

jp]]> DIVERS Sun, 21 Dec 2008 16:39:13 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/j-p-objectifs-2008-et-objectifs-2009-t1954.htm#30851 http://courirenbretagne.forumactif.com/divers-f6/j-p-objectifs-2008-et-objectifs-2009-t1954.htm