http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/-t1.htm La course en NATURELes parcours, les organisations, l' ENTRAINEMENT, le ravitaillement, l'équipement du TRAILER Mon, 09 Nov 2009 07:19:17 GMT 10 http://illiweb.com/fa/logo.gif http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/-t1.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam22-trail-glazig-2010-t2173.htm sam22 Bonjour à tous, la 9ème édition de notre course et la 2ème de notre formule "week end" se fera les 13 et 14 Février 2010. Nous avons débuté les inscriptions samedi 24 Octobre via notre site Internet www.trail-glazig.com . n'hésitez pas à réserver votre place de bonne heure, en sachant qu'elle ne sera validée qu'avec le dossier complet pour nous permettre de bloquer les inscriptions avec la certitude de ne pas refuser pour rien. au programme : - Samedi 13 à 14h30 : BINIC ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Tue, 27 Oct 2009 09:17:30 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam22-trail-glazig-2010-t2173.htm#33098 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam22-trail-glazig-2010-t2173.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/christian-week-end-trail-a-reserver-et-en-bivouac-t2185.htm christian Une nouveauté intéressante et un week-end à réserver ! Un week-end TRAIL à ROSCOFF ! L’association CELTICADVENTURE organise les 29 et 30 mai 2010 à Roscoff le 1er Week-End Trail « Roscoff to Roscoff » Cette épreuve se déroule en 3 étapes 18km, 11 km , 28 km, sur une distance totale de 57 km en terrain varié le long de la côte sauvage du LEON . Bord de mer, plage, grève etc Le départ sera donné le samedi 29 MAI. 2010 à 10h 00 sur le quai d’AUXERRE au pied du phare à ROSCOFF. Les ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 09 Nov 2009 07:19:17 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/christian-week-end-trail-a-reserver-et-en-bivouac-t2185.htm#33208 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/christian-week-end-trail-a-reserver-et-en-bivouac-t2185.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-5eme-trail-de-l-aber-wra-h-t2180.htm jogoman Salut, La 5ème édition du Trail de l'Aber Wrac'h est sur les rail. Amateur de trail aventure, venez découvrir notre vallée de l'Aber Wrac'h,entre terre et mer. Les inscriptions sont ouvertes dès à présent. Vidéo de l'an passée( http://www.youtube.com/watch?v=BK4S3gSFJME), et renseignements, ainsi que le bulletin d'nscription sur le site de Breizh Sport Aventure : http://breizhsportaventure.free.fr Se sera la 3ème étape du 1er circuit de l'Ouest trail tour : http://www.ouesttrailtour.com ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Thu, 05 Nov 2009 21:07:10 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-5eme-trail-de-l-aber-wra-h-t2180.htm#33176 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-5eme-trail-de-l-aber-wra-h-t2180.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-22-naissance-du-ouest-trail-tour-t2139.htm sam22 ce petit message pour vous informer de la naissance du OUEST TRAIL TOUR.
Je vous laisse découvrir la motivation qui nous a animé à créer ce "Challenge".
la première date est Moncontour, et il faudra mieux être bien préparé...
à bientôt sur les chemins
http://www.ouesttrailtour.com]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Thu, 10 Sep 2009 17:14:59 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-22-naissance-du-ouest-trail-tour-t2139.htm#32720 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-22-naissance-du-ouest-trail-tour-t2139.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-trail-de-la-cote-d-opale-t2125.htm RV
Je serai le 13 septembre au départ des 33km du Trail de la côte d'Opale.
Qui a fait ou bien entendu parler du parcours.

Merci d'avance pour vos infos
RV]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 17 Aug 2009 20:41:04 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-trail-de-la-cote-d-opale-t2125.htm#32646 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-trail-de-la-cote-d-opale-t2125.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain--traversee-de-la-baie-2009-t2031.htm Alain Sans doute avez vous vu l'information au sommaire du site de la CRCHS concernant les modifications de date de notre 4ème édition de la Traversée de la Baie de St Brieuc 2009.. Quelques explications... Initialement nous avions inscrit cette épreuve au calendrier départemental à la date du 21 juin. Comme par le passé nous pensions avoir le support de la Fête du Sport organisée par la ville de St Brieuc.. Mais voilà qu'un événement national est venu perturber le programme, en l'occurence, le ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 29 Mar 2009 14:41:53 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain--traversee-de-la-baie-2009-t2031.htm#31805 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain--traversee-de-la-baie-2009-t2031.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-defi-du-mercantour-t2097.htm Alain 3 morts sur ce trail de 80 km, ce w-e... des conditions météo très mauvaises - de la neige - ont conduit les organisateurs à interrompre l'épreuve... Manque de chance pour 3 coureurs (2 H & 1 F) qui étaient semble-t-il déjà engagés en aval des points d'arrêt et qui ont été retrouvés morts en contre bas de la piste... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 21 Jun 2009 20:30:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-defi-du-mercantour-t2097.htm#32437 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-defi-du-mercantour-t2097.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/patate-la-vietnamienne-t2080.htm patate Un petit bonjour du Vietnam ou j ai participe a la premiere vietnamienne. Que du bonheur un pays magnifique ou je reviendrais sans aucun doute
Cote sportif une belle troisieme place juste derriere Alexis que Chistian entraine d ailleurs
Voici le lien avec de superbes photos je suis le dossard 7
la vietnamienne]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 29 May 2009 03:07:36 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/patate-la-vietnamienne-t2080.htm#32323 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/patate-la-vietnamienne-t2080.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-euskal-t2077.htm RV
Suis de retour de mon trail dans les pyrénéens, je n'ai pas atteint l'objectif 90km , mais je ne suis pas déçu.
J'ai fait au total 75km de course. Maintenait repos .
a+ RV]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 25 May 2009 10:38:09 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-euskal-t2077.htm#32297 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-euskal-t2077.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tian-crampes-quadriceps-t2072.htm Tian Bonjour à tous, voici mon soucis : Néophyte (mais il faut bien commencer un jour ), j'ai couru mon premier trail de 30 kms ce week-end... entraînement sur 8 semaines à raison de 3 séances par semaine, dont une sortie longue (2h15 maxi et dénivelé +500) et deux autres séances d'environ 1 heure (escaliers et fractionnés en côtes)... et voilà qu'après environ 1h45 de course (suite au passage d'une partie très dénivelée), mes premières crampes au quadri arrivent (je m'hydrate -eau pure- pourtant ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 18 May 2009 07:50:02 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tian-crampes-quadriceps-t2072.htm#32229 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tian-crampes-quadriceps-t2072.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-trail-glazig-2009-t1895.htm sam22 Bonjour à tous, Beaucoup vont penser que nous sommes encore loin de l'échéance, mais beaucoup nous ont déjà demandé leur inscription. Pour ceux qui étaient au salon des partenaires du Marathon de Vannes ce jour, vous avez pu découvrir notre nouvelle affichette avec le bulletin d'inscription. 400 places pour le Noz Trail et 1200 pour le Dimanche, on ne pourra pas beaucoup dépasser ce quota si nous voulons garder l'esprit trail et conserver la dame nature telle qu'elle se présente avant ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 18 Oct 2008 19:34:59 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-trail-glazig-2009-t1895.htm#30143 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/sam-trail-glazig-2009-t1895.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/4-eme-edition-du-trail-de-l-aber-wrac-h-t2028.htm jogoman Salut, Vous allez être 1000 au départ de la 4 ème édition du trail de l'Aber Wrac'h le 05 AVRIL PROCHAIN. Voici une vidéo de notre dernière reconnaissance du parcours : http://www.dailymotion.com/relevance/search/trail+aber/video/x8qzm9_presentation-du-trail-de-laber-wrac_sport Nous sommes complet depuis 8 semaines pour le trail fun et 5 semaines pour l'extreme. Je vous donne rdv le 1er Week-end d'avril 2010, ou nous allons encore faire évoluer le parcours vers du plus ludique : AMATEUR ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 23 Mar 2009 07:41:14 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/4-eme-edition-du-trail-de-l-aber-wrac-h-t2028.htm#31757 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/4-eme-edition-du-trail-de-l-aber-wrac-h-t2028.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-le-trail-des-3-chapelles-t2020.htm RV
Dans le cadre de ma prépa Trail Euskal, je vais aller faire celui des 3 Chapelles le 21 Mars.
Qui connait ? Qu'en pensez vous ?

RV]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 13 Mar 2009 15:03:56 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-le-trail-des-3-chapelles-t2020.htm#31664 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/rv-le-trail-des-3-chapelles-t2020.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nadja29-trail-de-l-aven-a-melgven-29s-le-25-janvier-2009-t1911.htm nadja29 Bonjour, Ouverture des inscriptions du premier Trail de l'Aven. Au programme : rando 10.2km L'Aven Trail de 23km niveau ** - 5€ - Individuel et par équipe L'Avenig trail de 10.2km niveau découverte - Gratuit pour les femmes - 5€ Infos sur www.melgven.fr ou par email à traildelaven@free.fr pour recevoir flyer/affiche Une organisation Courir à Melgven avec : Axel Depenaros, Philippe Cotten, Yvon Tanney, Fred Flao, Fanny Carriou, Karine Pasquier, Christophe ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 10 Nov 2008 06:53:51 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nadja29-trail-de-l-aven-a-melgven-29s-le-25-janvier-2009-t1911.htm#30367 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nadja29-trail-de-l-aven-a-melgven-29s-le-25-janvier-2009-t1911.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-ecotrail-2009-t1964.htm trail
Je vais participer a l'ecotrail de Paris mais je n'ai pas grand choses comme renseignement sur cette course.

Même pas trouvé de resultats (a part les 3 premiers),circuit technique ??,ravitaillements ??, ambiance etc......

merci , a bientot
titi]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 03 Jan 2009 10:00:13 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-ecotrail-2009-t1964.htm#30969 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-ecotrail-2009-t1964.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/charlie-cross-departementaux-t1968.htm charlie ce sera le 18 janvier
qui va courir ces cross ?
je serai à Betton et bien sûr, ne manquez pas de venir me serrer la louche.]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 09 Jan 2009 07:21:33 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/charlie-cross-departementaux-t1968.htm#31027 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/charlie-cross-departementaux-t1968.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-4-eme-trail-de-l-aber-wrac-h-t1967.htm jogoman Salut à tous , Venez découvrir le finistère et ses Abers(bras de mer dans la terre)à l'occasion de la 4ème édition du trail de l'ABER WRAC'h. Nous étions 800 participants pour la 3ème édition du trail de l'ABER WRAC'H. Nous avions clos les inscriptions 10 jours avant la date, ce qui a malheureusement déçu certains d'entre vous. La 4ème édition est sur les rails, et les premiers repèrages ont déjà eu lieu (et les premières inscriptions également). Les vraies valeurs du trail ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Thu, 08 Jan 2009 08:15:11 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-4-eme-trail-de-l-aber-wrac-h-t1967.htm#31017 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/jogoman-4-eme-trail-de-l-aber-wrac-h-t1967.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/plan-d-entrainement-glazig-2009-t1960.htm sam22 Bonsoir, Vous pouvez télécharger un plan d'entrainement spécifique pour le Glazig. www.trail-glazig.com/dwn/planGlazig.pdf il a été préparé spécifiquement par Pascal Balducci du Team Outdoor expérience. Bien que résidant sur Lyon, il connait bien le Glazig pour avoir terminé 6ème de l'édition 2007, mais aussi pour passer toutes ses vacances sur notre terrain de jeu. Pour le Samedi 7 Février, nous préparons plusieurs choses : - à partir de 10h, des séances personnalisées de coaching ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 28 Dec 2008 19:47:25 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/plan-d-entrainement-glazig-2009-t1960.htm#30902 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/plan-d-entrainement-glazig-2009-t1960.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/j-p-cr-de-mon-premier-cross-t1944.htm jp
j'ai juste fait un petit cr rapide, si cela vous interresse c'est ici:

http://jeanphi.sosblog.fr/COURSE-A-PIED-b1/CROSS-DE-BREST-b1-p21806.htm

jp]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 14 Dec 2008 19:24:34 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/j-p-cr-de-mon-premier-cross-t1944.htm#30772 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/j-p-cr-de-mon-premier-cross-t1944.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-traversee-de-la-baie-2008-t1804.htm Alain le mois de juin s'annonce et avec lui LA TRAVERSEE DE LA BAIE DE ST BRIEUC qui se déroulera le dimanche 29 juin... Cette année nous avons fait pression sur Météo France pour avoir un soleil splendide et la négociation s'annonce bien ! Alors, pour tous ceux qui auront envie de mettre cette sympathique course à leur palmarés, pas d'hésitation, rejoignez nous en Baie de St Brieuc !! Les informations complètes sont sur le site de la Traversée et les inscriptions en ligne ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 01 Jun 2008 08:29:28 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-traversee-de-la-baie-2008-t1804.htm#29225 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/alain-traversee-de-la-baie-2008-t1804.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/grand-raid-reunion-t1900.htm steph legion29
pour GALLOU THIERRY
22ème 2448 GALLOU THIERRY 25/10 04:08 28h08mn59s
1er breton
2ème année consicutif
2007- 28 GALLOU THIERRY 30h08mn44s]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 25 Oct 2008 07:44:34 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/grand-raid-reunion-t1900.htm#30224 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/grand-raid-reunion-t1900.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-saison-2008-2009-t1871.htm RV
Je sais que vous serez encore nombreux cette année à affûter vos pointes sur les cross.
A ce sujet j'ai entendu que le départemental 35 serait sur le village la forme à Betton .
Qui peut me confirmer cette information et me donner la date.
Merci bon dimanche à tous et toutes
RV]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 27 Sep 2008 18:25:26 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-saison-2008-2009-t1871.htm#29967 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-saison-2008-2009-t1871.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-des-legendes-de-broceliande-t1486.htm psionman Salut, aujourd'hui il y avait Auray-Vannes bien sur, mais il y avait aussi la première édition du trail des légendes de Broceliande... 2 distances : 16 et 30km perso, j'ai fait la 16 (pour une reprise c'était bien suffisant) et bien, c'était super, le parcours était magnifique, pas un metre de bitume, des relances, des racines, des pierres, de la boue, quelques cotes a vous déchirer les mollets et tout ça autour du lac de Tremelin... bref, le pied total ! bravo aux organisateurs ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 09 Sep 2007 19:26:17 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-des-legendes-de-broceliande-t1486.htm#24762 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-des-legendes-de-broceliande-t1486.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/un-site-video-de-la-course-nature-et-du-trail-t1821.htm christian
et ce mois-ci en prime un reportage vidéo sur le trail de GUERLEDAN

http://overelement.com/JUIN_2008/PAGE.html

et un reportage sur quelques étirements spécifiques au trail ....]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Thu, 19 Jun 2008 13:21:05 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/un-site-video-de-la-course-nature-et-du-trail-t1821.htm#29450 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/un-site-video-de-la-course-nature-et-du-trail-t1821.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/besoin-de-conseil-pour-des-chaussure-spetrail-t1806.htm jp Voilà, j'ai l'intention de faire quelques trail. Ben, oui, j'ai goute et j'ai aime! Tao m'avait prévenue pourtant! Dons, j'envisage pendant les soldes prochains de me prendre une paire de chaus.trail mais je ne sais vraiment pas lesquelles prendre. sachant que je ne ferais pas de trail de plus de 15kms, sans objectifs, je pese 65.7kg pour 1.73m, avez vous des conseils? une marque que vous preferez a une autre et pourquoi? Merci d'avance! jp ps: , ce sera mon cadeau d'anniversaire!! ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 02 Jun 2008 18:54:21 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/besoin-de-conseil-pour-des-chaussure-spetrail-t1806.htm#29234 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/besoin-de-conseil-pour-des-chaussure-spetrail-t1806.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-sangliers-2008-t1718.htm nana 35 Bonjour à tous, Nous sommes 3 féminines de ST MALO et nous nous sommes incrites pour les 25km du 20 avril. Quelqu'un peut il nous donner des conseils d'entrainements (actuellement nous sommes à 3 sorties /semaine dont 1 de 1h30 sur terrains variés avec des cotes ) Le parcours est il trés escarpé, nous avons fait les 15 km de BEL ILE et les 32 km des gendarmes et des voleurs à coté de Limoges , l'an passé." merci pour tous vos conseils à venir Nathalie ZONE VERTE - ZONE NATURE Wed, 19 Mar 2008 06:33:13 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-sangliers-2008-t1718.htm#27750 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-sangliers-2008-t1718.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-grand-raid-des-pyrenees-t1702.htm trail
Belle course en perspective dans une superbe region , j'ai hate de decouvrir en grandeur reelle


www.grandraidpyrenees.com

a bientot

titi]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Tue, 04 Mar 2008 19:38:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-grand-raid-des-pyrenees-t1702.htm#27427 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-grand-raid-des-pyrenees-t1702.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-film-du-glazig-2008-t1699.htm sam22 ça y est c'est fait, la petite video vient d'être mise en ligne sur daylimotion à l'adresse ci dessous : http://www.dailymotion.com/fifine22/video/x4k7ip_glazig-2008-internet-dailymotion-80_sport prenez un peu de temps, elle dure 19 minutes. le montage video est très bon, et la bande son est brute pour ne pas allourdir le fichier. Le DVD qui se prépare fera 50 minutes et il y aura une bande son pour masquer les bruits du vent dans le micro. bonne visite. n'hésitez pas à laisser ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 01 Mar 2008 21:06:38 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-film-du-glazig-2008-t1699.htm#27338 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-film-du-glazig-2008-t1699.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-trail-yemen-raid-du-15-au-25-fevrier-2008-t1665.htm christian Et oui presque un an déjà.... L 'accouchement de la 2ème édition a été long et difficile... Après avoir consulté les infos de l'ambassade de France, la zone du DJEBEL HARAZ est classée en zone VERTE (donc autorisée et sécurisée). C'est donc décidé depuis peu, l'on part bien au Yémen ... Allez pour vous mettre l'eau à la bouche on a fait un Tee Shirt sympa, histoire de marquer le coup ! ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 01 Feb 2008 06:45:57 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-trail-yemen-raid-du-15-au-25-fevrier-2008-t1665.htm#26792 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-trail-yemen-raid-du-15-au-25-fevrier-2008-t1665.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/infos-trail-glazig-2008-t1662.htm sam22 il n'y a plus la possibilité de s'inscrire pour le repas. on est archi complets.
il reste environ 150 dossards et ensuite nous serons complets. il faut donc faire vite.
il n'y aura pas d'inscriptions sur place.
et enfin la météo s'annonce très bien. il va pleuvoir jeudi et vendredi, mais ça devrait être bon pour samedi et dimanche.
a+]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Wed, 30 Jan 2008 12:05:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/infos-trail-glazig-2008-t1662.htm#26747 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/infos-trail-glazig-2008-t1662.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nouveau-sur-le-forum-t1667.htm Sadok Nouveau sur ce forum, je me présente et je vous salue bien bas. J’ai la chance d'habiter en bord de mer à côté de Paimpol (et ses falaises). 54 ans et toutes mes dents pour le moment, marié, 3 enfants, 1m72 pour 62 kg actuellement et 60 kg dans 2 mois à l’approche du marathon de Paris. Je fais de la CAP de façon assidue depuis une dizaine d’années et le triathlon occasionnellement depuis également 10 ans. Je pratique aussi la nage d’endurance depuis grosso modo 30 ans, ça ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 02 Feb 2008 18:44:09 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nouveau-sur-le-forum-t1667.htm#26808 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/nouveau-sur-le-forum-t1667.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/les-horaires-de-depart-du-glazig-t1652.htm sam22 les horaires de courses sont maintenant définis.on ne pensait pas avoir autant de monde sur le 22 Km et nous sommes obligés de faire des départs séparés. celà donne 9h00 le canitrail par groupes de 10 toutes les minutes 9h30 départ du 30 Km 9h40 le 22Km 9h50 le 16Km et quelques minutes à suivre celui du 11Km. Pour ceux qui souhaitent doubler le canitrail peuvent le faire avec le 22 Km et les départs suivants. Merci de nous le préciser pour qu'on organise au mieux le départ du canitrail. a+ ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 21 Jan 2008 10:17:37 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/les-horaires-de-depart-du-glazig-t1652.htm#26573 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/les-horaires-de-depart-du-glazig-t1652.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tirage-au-sort-de-5-dossards-gratuits-pour-le-glazig-t1647.htm sam22 comme d'habitude, nous faisons gagner 5 dossards par tirage au sort pour tous ceux qui se sont inscrits au moins 3 semaines avant la date.
cette année, nous avions 401 personnes à l'avoir fait et les gagnants sont :
Laurent RAULT de Binic (22)
Olivier LEGENDRE de Ploujean (29)
Claude LE HERISSE de Meslin (22)
Mathieu BUREAU de Nantes (44)
Daniel ACOU de Thorigne d'Anjou (49)
désolé pour les autres.
RDV au 03/02]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Tue, 15 Jan 2008 14:07:20 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tirage-au-sort-de-5-dossards-gratuits-pour-le-glazig-t1647.htm#26494 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/tirage-au-sort-de-5-dossards-gratuits-pour-le-glazig-t1647.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-dept-t1643.htm RV
J'ai assisté au aujourd'hui au cross départemental 35. Voici quelques images


]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 13 Jan 2008 18:10:34 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-dept-t1643.htm#26451 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/cross-dept-t1643.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-calendrier-2008-des-trails-et-courses-natures-bretagne-t1633.htm christian Le voila enfin.... Le calendrier 2008 des Trails et courses nature en Bretagne.... Vous allez pouvoir préparer votre menu des courses tranquillement ! http://crchsbre.club.fr/telecharger/cal_Trail_2008b.pdf ZONE VERTE - ZONE NATURE Wed, 09 Jan 2008 07:16:51 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-calendrier-2008-des-trails-et-courses-natures-bretagne-t1633.htm#26349 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/le-calendrier-2008-des-trails-et-courses-natures-bretagne-t1633.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/de-quoi-se-mettre-en-appetit-jusqu-a-fin-mars-2008-t1630.htm christian Un petit lien privilégié pour les forumistes .... La suite va suivre ! http://crchsbre.club.fr/telecharger/cal_trail_%202008bzh.pdf ZONE VERTE - ZONE NATURE Tue, 08 Jan 2008 10:04:18 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/de-quoi-se-mettre-en-appetit-jusqu-a-fin-mars-2008-t1630.htm#26337 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/de-quoi-se-mettre-en-appetit-jusqu-a-fin-mars-2008-t1630.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-glazik-t1221.htm xxl
C'est bientôt le trail glazik à Plourhan (22).
Y a t-il des coureurs du forum a y aller ?

Pour moi ce sera le 20km à allure pépère !!!!

XXL ]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sat, 03 Feb 2007 08:09:45 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-glazik-t1221.htm#20395 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-glazik-t1221.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/pointes-de-cross-ou-pointes-d-athle-t1588.htm ceef Au magasin du coin il y a des pointes de 12 et de 15 mais c'est indiqué sur le paquet qu'il s'agit de pointes d'athlé:
Question:y-a t'il une différence entre les pointes "cross" et les pointes "athlé"???
Salut.]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 10 Dec 2007 19:23:46 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/pointes-de-cross-ou-pointes-d-athle-t1588.htm#25958 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/pointes-de-cross-ou-pointes-d-athle-t1588.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-nocturne-de-st-gilles-du-mene-t1589.htm sam22 un petit post pour dire à tout le monde ce que 150 coureurs ont pu dire samedi soir après la course : super parcours, super flèchage, très bonne ambiance, galette saucisse et soupe à l'arrivée, bière pression pour ceux qui ont voulu... pour la course, beaucoup de chemins sympas, avec des parties très boueuses mais pas dangereuses.4 passages de ruisseaux pour nous mouiller les pieds (c'est là qu'on regrette d'avoir pris des chaussures imperméables...). Notre vieux nous disait : ce qu'il ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 10 Dec 2007 21:07:56 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-nocturne-de-st-gilles-du-mene-t1589.htm#25965 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-nocturne-de-st-gilles-du-mene-t1589.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-nostang-56-t1560.htm psionman Salut, Aujourd'hui s'est deroulé le trail de Nostang dans le 56... C'etait ma première participation, j'ai fait le 16.5km (il y avait aussi un 26 de proposé) et malgré les conditions météo (8°, vent et pluie), je l'ai trouvé superbe ! 500m de bitume pour commencer histoire d'étirer le peloton, et ensuite que du bonheur, des belles "monotraces" bien boueuses (voir inondées a certains endroits) et piegeuses a souhait (hum, les belles racines ) dans la foret, a travers ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 18 Nov 2007 19:23:32 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-nostang-56-t1560.htm#25711 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-nostang-56-t1560.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/apres-le-yemen-et-la-chine-l-ethiopie-ou-au-kenya-t1556.htm bekelei Voilà tout est dans le titre Mon Cher Christian Après le Yémen et la Chine penses tu que d'organiser un petit trail à travers dans un de ces pays est possible ?? Comme je sais que tu t'ennuyes un peu durant cette retaite tant mériter je me demande si cette idée d'aller en ethiopie ou au kenya ne t'a pas traversé l'esprit ?? ALLER un petit lien d'une agence de voyage qui me parait bien sympathique http://www.bella-abyssinia.tk/ ZONE VERTE - ZONE NATURE Wed, 14 Nov 2007 00:56:50 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/apres-le-yemen-et-la-chine-l-ethiopie-ou-au-kenya-t1556.htm#25674 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/apres-le-yemen-et-la-chine-l-ethiopie-ou-au-kenya-t1556.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/merci-picasa-t1493.htm sam22 j'ai mis 180 photos du glazig 2007 à l'adresse suivante :
http://picasaweb.google.fr/trail.glazig/TrailGLAZIG2007
je tacherai de faire plus vite pour 2008...
rendez vous au 03/02
a+]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 14 Sep 2007 21:52:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/merci-picasa-t1493.htm#24843 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/merci-picasa-t1493.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-la-minette-t1497.htm RV
Qui connais ce trail au départ de Ercé?
RV]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 17 Sep 2007 09:58:08 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-la-minette-t1497.htm#24864 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-la-minette-t1497.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-l-estran-t1499.htm Alain
Me contacter en mp]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Tue, 18 Sep 2007 16:42:33 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-l-estran-t1499.htm#24880 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/trail-de-l-estran-t1499.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/10-kms-de-noyal-chatillon-dim-30-09-07-t1475.htm cedric Bonjour à tous, Le nouveau parcours nature ayant rencontré un vif succès l'an dernier, les 27èmes foulées pédestres sur 10 kms se dérouleront sur le même circuit le long des berges de la Seiche et dans les parcs de loisirs. Christian vient de mettre en ligne les engagements par le site internet. Ce jour là auront également lieu les Virades de l'Espoir (vaincre la mucoviscidose) et le comité des fêtes reversera 1€ par participant à cette association, espérant ainsi dépasser le nombre ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 27 Aug 2007 11:23:39 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/10-kms-de-noyal-chatillon-dim-30-09-07-t1475.htm#24605 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/10-kms-de-noyal-chatillon-dim-30-09-07-t1475.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-prepa-trail-t1462.htm fabrice.car Hello J’ai dans mes projets de courses encore lointains l’idée de retourner en Ardèche, où j’ai passé mes vacances de nombreuses années, pour y faire l’un des deux Trails Ardéchois de Desaignes ( 34 ou 57 km, deniv. 2450 m). Question : Peut-on raisonnablement s’aligner sur une telle course en sachant que je ne disposerai chez moi pour l'entraînement ni des conditions de course ( topographie ) , ni du climat qui m’y attendront le jour J ? ZONE VERTE - ZONE NATURE Wed, 08 Aug 2007 17:19:02 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-prepa-trail-t1462.htm#24372 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-prepa-trail-t1462.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/vitesse-pour-un-trail-t977.htm patate Bonjour Je suis surtout un routard et cent bornard (je viens de finir MILLAU il y a a peine une semaine) et j'ai décidé de me lancer dans le trail. Par contre, je suis vraiment un néophyte et je ne sais pas à quelle vitesse partir, je pense même que je vais me baser sur mes FC, mais comment savoir à quel % l'on doit aller sur un trail de 25, ou 65 kms. Pour la route, la je suis habitué mais pour les chemins, j'ai un problème surtout que suivant la course, le dénivellé peut être vraiment différent. Merci ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 29 Sep 2006 11:03:48 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/vitesse-pour-un-trail-t977.htm#15803 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/vitesse-pour-un-trail-t977.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-traversee-de-la-baie-edition-2007-t1378.htm Alain La Traversée de la Baie - 2007 Et oui, voilà le joli mois de juin et avec lui le moment venu d'inscrire sur vos agendas la date du dimanche 24 juin prochain pour ne pas rater la Traversée de la Baie de St Brieuc. Course nature organisée par l'Association La Vaillante St Brieuc, avec la ville, dans le cadre de la Fête du Sport qui se déroulera tout au long de ce week end à la Grèves des Courses (Cesson) Des renseignements et la possibilité de s'inscire en ligne sur : http://crchsbre.club.fr/inscription.htm#baie et ... ZONE VERTE - ZONE NATURE Fri, 01 Jun 2007 10:20:03 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-traversee-de-la-baie-edition-2007-t1378.htm#23231 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/la-traversee-de-la-baie-edition-2007-t1378.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/edition-2007-t1415.htm roland Nous savons déja comment eviter le goulet d'étranglement du départ.
Concernant les dossards, l'année prochaine nous avons déja commandé le soleil!!!

A plus
Roland]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Mon, 25 Jun 2007 14:09:27 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/edition-2007-t1415.htm#23744 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/edition-2007-t1415.htm http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/traversee-de-la-baie-2007-t1413.htm roland Il nous a manqué juste un peu de
Merci à Christian pour le résultat et les photos déja en ligne.
à plus

Roland]]> ZONE VERTE - ZONE NATURE Sun, 24 Jun 2007 17:45:54 GMT http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/traversee-de-la-baie-2007-t1413.htm#23726 http://courirenbretagne.forumactif.com/zone-verte-zone-nature-f9/traversee-de-la-baie-2007-t1413.htm