Courir en Bretagne

 
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Bienvenue sur le forum de la course à pied de COURIR en BRETAGNE.
Un complément au site d 'informations, d'actualités hebdomadaires et de résultats de la course à pied en Bretagne
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Pas de nouveaux messagesCONSEILS d' ENTRAINEMENTS
Vous recherchez un conseil, un plan d'entraînement un problème d'entraînement , vous êtes perdu dans les termes techniques (VMA, T.M.I, FcM etc) ,ce forum est fait pour vous

Modérateur: charlie
1273460entrainement par jp
Jeu 3 Juil - 20:54
jpVoir le dernier message
Pas de nouveaux messages10km et semi-marathon
La préparation, la planification, l' entraînement, les petits trucs... concernant le 10 km et le semi-marathon .....
Modérateur: charlie
1735565Préparation demi marathon en O...
Sam 28 Juin - 0:36
totoandcoVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesLe marathon
Parce que c'est un sujet très sérieux qui intéresse de nombreux coureurs et qui demande une "préparation" et tout simplement parce que c'est "magique". La rubrique MARATHON s'imposait !

Modérateur: charlie
1203592franki : test de paliers pour ...
Ven 4 Juil - 14:55
frankiVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesLa FREQUENCE CARDIAQUE
Certains diront le cardio çà sert à rien... Il n'y a pire sourd que celui qui ne veut pas entendre !
Et pourtant Le CARDIO est un outil moderne adapté au coureur . Le plus difficile est de le maîtriser .
Comment adapter sa Fc à l'entraînement ?, comment mieux utiliser son cardio ? Comment gérer ses entraînements , comment progresser ?

Modérateur: charlie
991651TAO : paliers et CR des séance...
Sam 28 Juin - 22:09
TaoVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesle coin du Jogger au débutant
Vous êtes un JOGGER , vous vous entraînez au maximum 3 fois par semaine ou vous débutez en course à pied cette rubrique est faite pour vous; conseils, plans d'entraînements une question ... Posez vos questions !

Modérateur: charlie
42903SVP : NOUVEAU SUR CE FORUM
Mar 20 Mai - 8:43
MichelVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesZONE VERTE - ZONE NATURE
La course en NATURE
Les parcours, les organisations, l' ENTRAINEMENT, le ravitaillement, l'équipement du TRAILER


Modérateur: charlie
70866Traversée de la Baie 2008
Mar 1 Juil - 21:32
momoVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesULTRA - Longues Distances
Amateurs de longues distances, passionnés de l'ULTRA, ce forum est fait pour vous.
- présentation des épreuves
- conseils d'entraînements
- astuces des coureurs d' ultras

Définition de l' ULTRA: Tout ce qui dépasse la distance du marathon


Modérateur: charlie
791070Semi-Raid du golf morbihan :86...
Hier à 15:58
Sacdos22Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesLes courses en Bretagne et d'ailleurs
Un avis à donner sur une course à laquelle vous avez participé , ou demander un "tuyau" sur une course, ce forum est fait pour vous

Modérateur: charlie
1451615Incroyable mais VRAI !!!! Le M...
Sam 28 Juin - 11:24
DuaVoir le dernier message
Pas de nouveaux messagesLes parcours mesurés
Retrouvez et explorez les parcours mesurés avec le logiciel Google Earth (gratuit)

Pour cela vous devez avoir installé sur votre ordinateur Google Eath (logiciel gratuit)  puis dans le formum vous choisissez un parcours, vous cliquez sur le lien et en route pour la découverte du parcours avec ses km mesurés et certifiés aux normes IAAF par un mesureur officiel...

Modérateur: charlie
322semi cancale st-malo
Mer 30 Mai - 20:39
fabricec Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesDIVERS
Tous les sujets qui touche à la course à pied. Vous souhaitez une adresse d'un bon osthéo ? vous souhaitez l' adresse d' un bon magasin ? un avis sur une paire de chaussure ?
Ou tout simplement connaître la composition type d'un repas avant une compétition ?

Modérateur: charlie
2842706joyeux anniversaire sacdos22...
Lun 30 Juin - 6:03
Sacdos22Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesAnnonces, déplacements, échanges
Tout est dans le titre : vous souhaitez passer une annonce, proposer un déplacement collectif, ou regroupé, ce forum est fait pour vous



Modérateur: charlie
55454pour la baie
Ven 27 Juin - 8:22
Sacdos22Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesEsprit du FORUM
Démontrer le savoir-faire des ENTRAINEURS
Démontrer que dans les clubs il ya des entraineurs qualifiés

La vocation du site est de démontrer l'utilité d'un entraineur et de rediger l'athlète vers des ENTRAINEURS qualifiés dans un CLUB

Dépanner les coureurs
Proposer un plan
Etre un lieu de vie et d' ECHANGE
Etre une base de ressources pour les COUREURS et les ENTRAINEURS

Un LIEN avec les ORGANISATEURS


Modérateur: charlie
20200Parcours entrainement pour fra...
Ven 28 Déc - 22:27
zakkarriVoir le dernier message
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