Premier marathon sous les couleurs de la JA Melesse , départ le samedi direction Reims ( en voiture pour moi car j'habite pas a côté de Melesse ) avec une arrivée en fin d'après midi ou je vais récupérer mon dossard avant de rejoindre le centre d'hébergement ou je rejoins l'ensemble de l'équipe ce qui me permet de faire connaissance avec pas mal de membres du forum .
Dimanche matin , les sensations sont correctes , je pars relativement doucement au premier kilo car mon cardio débloque ( il le fera pendant environ 5kms ce qui me fait un peu perdre mes répéres , c'est ça d'être dependant de la fc ) , ensuite je trouve un groupe et arrive a stabiliser mon allure pour envisager moins de 2h45mn même si je sais déja que je ne suis pas dans le coup pour les 2h42mn espéré . A partir du 23ème le groupe dans lequel je suis ralenti légérement et je me retrouve seul et sans me rendre compte j'accélére légérement l'allure pendant environ 8kms avant de la payer et de terminer a plus de 4mn au kilo . Je passe la ligne en 2h47mn35s , déçu de mon chrono pour moi et mon coach qui fait le maxi pour nous emmener au meilleur de nous même.
Maintenant place au cross , j'aurais peut être du essayer de rebondir en faisant le marathon de la Rochelle sur l'acquis de la prépa pour Reims ?
Il ne reste plus qu'a analyser tout ça pour essayer de passer la barre des 2h45mn au prochain .

c'est dommage que tu ne fasses pas la ROCHELLE,mais ce n'est que partie remise
j'ai hate que l'on se retrouve sur les cross sous les couleurs du meme maillot la JA MELESSE pour se tirer la bourre et nous tirer vers le haut
apres les cross,il ne te restera plus qu'a te qualifier pour les FRANCE de marathon et franchir cette barriere des 2h45 pour se retrouver a NICE -CANNE
se serait chouette
en attendant ,recupere bien de REIMS
merci pour ce recit

Bon courage pour la prépa de la Rochelle a toi et tout ceux qui font ce marathon car la météo est vraiment execrable en ce moment .

Je viens à nouveau de regarder nos arrivées à Reims et je les trouve toujours aussi émouvantes , j'espère que vous vivrez à nouveau les mêmes émotions à La Rochelle , c'était fantastique les gars !
Bon courage à vous les gars , tu connaîtras bientôt les mêmes Anthony , le potentiel est la , c'est juste une question de temps.

Bruno

bruno a raison,se sera au prochain marathon que les 2h45 tomberont
j'espere que je serais la pour voir ca et feter ca ensemble
quel sera ton prochain marathon?

Le prochain marathon , Rotterdam ou le Mt St Michel .

Je pense qu'il ne faut pas être déçu de ces courses surtout sur le marathon,
il faut retenir le positif et corriger le négatif puis agir en conséquence ...

M****