Courir en Bretagne

Je me suis inscrit au Mont pour l'édition 2008, en espérant y prendre beaucoup de plaisir et y voir certains d'entre vous, qui sait ?

Pasta la veille à Saint Malo et par précaution, retour par la navette plutôt que de reprendre la voiture.

Pas d'objectif temps... pour l'instant toujours quelques soucis avec cette tendinite alors je laisse passer les fêtes.

a+

oh il es mignon en pére noel.

c'est au mois de mai fab le Msm .

24 Mai, oui.
A moi les huîtres de Cancale !
J'en ai un bon souvenir de quand j'étais gosse...dégustation en plein air avec mon grand-père, pour qui c'était plus un prétexte pour s'envoyer un petit verre de blanc... roulade

Après le marathon du Médoc, le plus long du monde, voilà Fabrice qui se lance dans la prépa marathon la plus longue de l'histoire....

D'ici la date du MSM il va en couler de l'eau dans le Couesnon...

pompom

" Le Couesnon dans sa folie a mis le Mont en Normandie " Mr. Green

T'as vu ? Je ne me suis pas déplacé chez toi pour bronzer idiot sunny

...

a+ Boss

J'avais rendez vous ce matin pour des radios et une consultation orthopédique parce que je me demandais pourquoi toutes mes petites misères ne m'arrivaient qu'à la jambe droite.
J'ai pas été déçu du voyage :
Arrêt recommandé un an affraid

, tendon droit qui s'use précocement car trop court. Natation OK , pas de vélo.
Après le médecin m'a parlé de chirurgie mais je n'écoutais plus trop.
Quand je reprendrai c'est deux trois fois dans la semaine pour des courses courtes, plus de semi ni de marathon.
RDV dans trois mois pour bilan, en attendant kiné.
Finalement c'est le PE le plus court qui soit, tu vois , Alain !

Bon allez, y a pas mort d'homme...et le téléthon est là pour rappeler qu'il y a des choses plus graves dans la vie.

Je compte bien aller au Mont quand même voir les amis et faire de jolies photos.

sono

Fermez le Ban !

tres dur pour toi fab , mais bon comme tu l'a dit il y a des choses plus graves dans la vie.

garde le moral .

Sincèrement désolé pour toi...................je sais pas si j'arriverai à le prendre aussi bien que tu le fais...................tu ne veux pas demander un deuxième avis médical?
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DICTON CH'TI :

Bouque qui rit n'blesse personne

bon courage fab et sinon consulte un spécialiste si ce n'est pas déjà fait , il pourra t'en dire plus sur ton mal .
une anecdote , quand j'étais jeune je faisais beaucoup de sport ( foot , hand , athlé ) en club et un jour j'ai tout arrêté car mon pére voulait que je fasse du vélo . aprés 3 mois d'entrainement , la saison allait commençer lorsque j'ai eu une grosse douleur au genou gauche . aprés le passage chez le medecin et un mois de séance chez le kiné , le mal était toujours présent dés que je pédalais . donc retour chez le medecin pour un diagnostic sans équivoque qui à été l'arrêt total de tout sport ou subir une intervention chirurgicale assez importante et bien le franki a tout arrêté , je n'avais que 16 ans drespoil

. j'ai repris le sport et la CAP 16 ans aprés cet arrêt et depuis je cours à outrance et je n'ais aucun soucis avec mon genou donc je pense que mon medecin de l'époque s'est trompé et que c'est la pratique du vélo qui me convenait pas .
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franki

M.... alors...

Pas cool mais tu as le mental et c'est bien là l'essentiel !

Après effectivement consulter un autre médecin ne peut être que positif et faire avancer les choses.

Aller de tout coeur

avec toi !
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Maxence

Merci ! …Pour l'instant, n'ayant plus suivi de plan depuis un moment, je me suis déshabitué de l'entraînement , alors la pilule est moins difficile à avaler.
L'ironie c'est que je venais de m'acheter un beau vélo bidonne

…
Je vais jeter un œil à cette histoire d'aquajogging dont me parlait Alain.
En même temps c'est pas comme si j'étais un espoir fauché en plein vol ; à mon âge je n'aurais plus fait de miracles. Quant à consulter…. J'en ai un peu marre de consulter…j'ai passé mon année à faire ça.
Je vais refaire un peu de pompes et d'abdos pour rattraper Thierry.
A+ les gars

Bon courage...

Il ne faut pas toujours voir le pire. Je pense que tu devrais quand même avoir un 2ème avis !

Bonne aqua

Nouveau Age : 37 Inscrit le : 27 Déc 2007 Messages : 4

Bonjour à tous,

Petit nouveau sur le forum, et petit nouveau sur la course à pied (un seul semi à mon actif depuis un an que je cours).
J'ai mon billet pour le mont saint michel 2008, en espérant le finir dans de bonnes (ou pas trop mauvaises) conditions, c'est à dire ne pas franchir la ligne d'arrivée la langue pendante en rampant sur le macadam.

Je viens de me bâtir un plan de course en m'inspirant de la "méthode cyrano" : quelqu'un ou quelqu'une a t'il (elle) déjà testé cette façon de courir ?

sur le forum,

Je ne connais pas la méthode cyrano , peux tu nous en dire quelques mots

Nouveau Age : 37 Inscrit le : 27 Déc 2007 Messages : 4

Salut ,

Tu as choisi de faire ton premier marathon en alternant marche et course.
Cette pratique te convient et tu trouves du plaisir, que dire de plus.
Bon courage , dans ta préparation

RV

quelques infos:

Course sur route : Le marathon du Mont Saint-Michel avance son départ
La 11e édition du marathon de la baie du Mont Saint-Michel se courra le samedi 24 mai. Départ de Cancale à 16 h 30 pour les 5 000 coureurs attendus.
• L'OPTION DU SOIR CONSERVÉE. Dans le souci d'éviter une éventuelle canicule, l'innovation instaurée en 2006, à savoir un départ l'après-midi, est bien évidemment reconduite pour cette 11e édition. « Maintenir l'épreuve un après-midi est primordial car la chaleur va en déclinant et non en s'accroissant, souligne Denis Craveia, le président du comité d'organisation du marathon du Mont Saint-Michel. D'autre part, le marathon se courra désormais en avril ou en mai. La raison est simple : durant ces deux mois, les conditions climatiques sont optimales pour les coureurs. »

Ainsi, l'heure du départ est un peu avancée cette année (16 h 30 au lieu de 17 h 30). « Tout simplement parce que les jours sont plus courts à cette période de l'année. Cela ne change rien dans la préparation des coureurs et leurs habitudes alimentaires. Ils arriveront plus tôt au Mont et cela leur permettra de profiter pleinement de la soirée. » Auparavant calée en juin, l'épreuve se courra le 24 mai prochain (départ à 16 h 30).

• NOUVEAUTÉS. Les organisateurs ont établi une nouvelle grille de prix en faveur des clubs et des associations. « L'objectif est de faire venir les meilleurs coureurs régionaux sur le marathon de la baie du Mont Saint-Michel. » Par ailleurs, le temps de course sera strictement limité à 5 h, pour une dernière arrivée prévue vers 21 h 30.

• VERS 5 000 PARTANTS. Les organisateurs ont limité cette année le nombre d'inscrits à 5 000. Un chiffre qui correspond à la capacité d'accueil maximale. L'an passé, 3 703 coureurs avaient rallié le Mont Saint-Michel alors qu'ils étaient un peu plus de 4 200 au départ de Cancale.

• LES AUTRES CHIFFRES. Le marathon du Mont Saint-Michel, ce sont aussi un budget compris entre 600 000 et 700 000 €, 1 200 bénévoles, 100 000 spectateurs, 25 nationalités. Les organisateurs vont même jusqu'à promouvoir leur course à Londres ou Berlin à l'occasion des marathons de ces deux villes.

• FLUIDITÉ. Après les problèmes rencontrés en 2006, les organisateurs inciteront une nouvelle fois les gens à se stationner à Saint-Malo, Cancale, Pontorson, plutôt que de congestionner le parking du Mont.

• PROGRAMME. Vous retrouverez toutes les animations habituelles autour du marathon : le Village, espace Duguay-Trouin à Saint-Malo le vendredi 23 mai de 10 h à 20 h et le samedi de 9 h à 14 h (remise des dossards) ; Colloque médico-sportif vendredi et samedi ; Jogging des remparts, balade dans Saint-Malo, au départ du village vendredi à 19 h (3 €) ; soirée pasta-party (15 €) le vendredi à partir de 18 h 30 à l'Espace Duguay-Trouin ; déjeuner malouin (15 €) le samedi à partir de 11 h à l'Espace Duguay-Trouin.

• INSCRIPTIONS. À ce jour, un peu plus de 1 500 personnes se sont engagées. Possibilité de s'inscrire via internet : www.montsaintmichel-marathon.com. Possibilité aussi de télécharger le bulletin d'inscription ou de le découper dans une brochure, puis de l'envoyer par courrier à l'adresse suivante : Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel - 16, rue du Général-Leclerc - BP 1 - 35 260 Cancale. Il en coûte 46 € par courrier jusqu'au 1er avril (44 € par internet), et 50 € jusqu'au 1er mai (48 € par internet).

Ouest-France

Hum...

Les beaux jours arrivent on dirait ! et la chaleur revient... en même temps que le gros du travail pour la prépa du Mont St Michel touche à sa fin !
Alors affutés les inscrits à cette épreuve ?
Reste plus qu'à esperer une météo convenable..

rendez-vous le 24 mai !!!!

Nouveau Age : 37 Inscrit le : 27 Déc 2007 Messages : 4

j'ai trouvé une solution pour le sun1b

Mon "lièvre" tiendra un parasol au-dessus de ma tête bidonne

Faudra peut être que je lui en parle avant... roulade