on y arrive a ce marathon

j'ai vu que le départ est a 10h35 , j'espere qu'il ne fera pas trop chaud .....

Dimanche 18 octobre de 7h à 10h avec Thierry Delettre

Le matin même de la course, France Bleu Matin sera déjà au de l’évènement avec Thierry Delettre.

Vous serez vous aussi peut-être en route vers le départ... France Bleu vous accompagnera avec des points trafic en temps réel, ou encore la météo détaillée grace à notre radar des précipitations en temps réel. Quoi qu’il en soit, où que vous soyez, grace à France Bleu Champagne vous ne manquerez rien du plus grand RDV populaire de Reims !

France Bleu Champagne est LA radio partenaire de ce grand rendez-vous populaire de Reims
http://www.bleuchampagne.com/

Bon allez les gars le grand rdv approche!!
Un grand [b]GOGOGO à tous les potes de la JA
Que les vétérans nous ramènent le titre et que tous les autres prennent leur pied sur la course!
De mon côté départ demain pour AMSTERDAM ou je vais tenter de concilier tourisme et marathon(pas une mince affaire pour moi
PS:attention au champagne au retour

bon courage a vous tous et passez un bon week end a Reims

pensez a prendre la glaciére pour le retour dans le car.....

Salut,

Bonne course à tous ceux et toutes celles qui vont courir un marathon ce week-end ( Reims, Vannes, Amesterdam)
à tous et toutes

RV

Purée il fait froid ici à Reims, 5° avec un vent fort et froid, cela devrait s'arranger pour dimanche mais il est annoncé 1° le matin et 12° maxi dans la journée

Prévoyez de quoi courir avec le froid !

Merci Christian.

Perso, je vais mettre des gants.

En tous cas, le champagne sera bien frais !

Au plaisir…

BON MARATHON A VOUS TOUS LES COPAINS !!!!

Pleins de bonnes choses pour ce superbe wee-end entre potes!

M.... !!!!!!!!!!!!!!!!!!

jp

C'est vrai que ca caille pour un mois d'Octobre? Bonne chance à tous et bon marathon.

Néomarathonien.

REIMS A TOUTES JAMBES
12000 coureurs, des perfs et un championnat pour les vétérans




Dimanche, « Reims à toutes jambes » et sa palette de compétitions devraient réunir plus de 12000 coureurs. Mercredi, l'organisation comptait déjà 10608 inscrits, répartis ainsi : 4800 sur le 10 km, 330 sur le challenge jeunes, 2600 sur le semi et 1573 sur le marathon. Or, il demeure toujours possible de prendre un dossard. A cette fin, il suffit de consulter le site : www.ratj.fr


Cette année, par le biais du net et ce pour toutes les distances, l'organisation propose à tous les participants les innovations suivantes :


Il suffit aux familles et aux amis, qui souhaiteraient manifester leur soutien à leur athlète préféré en différents points du parcours, d'entrer sur le site le temps prévisible dudit coureur et instantanément apparait l'heure à laquelle il passera aux différents points d'encouragement, riches en animations musicales.


Une fois son parcours accompli, lorsqu'un coureur se rendra sur le site, afin de connaître sa place, il lui sera offert la possibilité de télécharger et d'éditer sur imprimante sa photo d'arrivée, portant mention de son chrono. Cette image s'insérera dans une maquette similaire à la « Une » de « L'hebdo », une publication partenaire de l'événement.


Reims étant la capitale du Champagne, comme à l'accoutumé, tous les concurrents qui termineront le marathon recevront une bouteille du divin nectar.


Dimanche, deux courses dans la course se dérouleront durant le marathon. Une lutte entre Africains à la recherche d'une performance de très haut niveau, susceptible de leur ouvrir les portes d'épreuves richement dotées et le championnat de France vétéran.


Le marathon de Reims, à l'image du Kényan David Kyieng, vainqueur des deux dernières éditions et titulaire du record du parcours en 2h07'53'' a permis à nombre de talents d'éclore et une fois sortis de leur chrysalide de s'envoler vers d'autres lieux plus lucratifs. Virginie Blum, responsable de la communication confirme : « Désormais, Kyieng n'est plus sur les mêmes tarifs. On ne peut pas s'aligner sur de grands marathons, qui ont plus de moyens ». Pour rester compétitif, le Marathon de Reims procède de la sorte, poursuit Virginie Blum : « Par rapport à la réussite de bons chronos, nous escomptons sur des surprises avec des petits nouveaux. On mise sur des valeurs montantes. Des semi-marathoniens de bon niveau vont courir à Reims leur premier marathon. Après, la performance peut tenir à peu de choses. Notamment des aléas météos »


A l'opposé un peloton de 409 vétérans méritoires, mais comprenant seulement 28 femmes luttera pour un titre de champion de France.


Côté hommes, la lutte pour la victoire semble plus ouverte, puisque un peu plus de 4' séparent Patrick Brelivet, crédité du meilleur temps situé à 2h25'45'' et Thierry Foulhoux, titulaire du 8ième chrono en 2h31''. Ce d'autant plus qu'Hamid Belahj, un moment membre du collectif marathon et capable ce printemps de sortir un surprenant 2h14'32'' ne se confrontera pas à ses pairs, mais préférera se bercer d'illusions face au seniors.


La course féminine présente un paradoxe. Laurence Klein, auteure d'une performance de 2h37'36'' lors du Marathon de Paris et membre de l'équipe de France, à l'occasion de la Coupe du Monde du marathon cet été à Berlin émarge au championnat de France, mais se contentera de progresser en meneuse d'allure, destinée à emmener au finish les coureurs open sous les 3 heures.


Cependant, cela pourrait lui suffire à décrocher cette timbale vétérane, vu que sa principale opposante, Christiane Lacombe affiche 3h05'49''.


Enfin, face aux filles de l'Afrique de l'est, il importera de suivre les débuts sur marathon de Fatiha Klilech-Fauvel, détentrice d'un record de 1h10'40'' au semi-marathon.



Rendez-vous dimanche soir, pour les résultats, les commentaires, des interviews. Le tout assorti de photos, mais auparavant voici la présentation du plateau de la course élite et celui des meilleurs vétérans.




Plateau élite masculin : Vétérans :
- Paul Kosgei, Kenya, 2h09'15'' - Patrick Brelivet, 2h25'45''

- Alex Kirui, Kenya, 2h09'37'' - Juan-Jesus Martinez, 2h27'30''

- Abebe Hayle, Ethiopie, 2h10'31'' - Régis Lacombe, 2h27'49''

- Girma Tola, Ethiopie, 2h10'33'' - Didier Idziak, 2h28'59''

- Paul Kogo, Kenya, 2h10'39'' - Stéphane Vautier, 2h29'20''

- Sammy Kipruto, Kenya, 2h11'13'' - Franck Poirier, 2h30'52''(forfait)

- Sylvester Chebii, Kenya, 2h12'00 - Didier Lusso, 2h30'58'', V2

- Daniel Limo, Kenya, 2h12'34'' - Thierry Foulhoux, 2h31'00

- Rega Neguse, Ethiopie, 2h13'25'' - André Sicot, 2h35'07''

- Hamid Belahj, France, 2h14'32'' - Laurent Deshayes, 2h35'45''



Premier marathon : Vétérane :

- John Kui, Kenya, 1h00'47'' - Laurence Klein, 2h37'36''

- David Kilel, Kenya, 1h01'28'' - Christiane Lacombe, 3h05'49''

- Zembala Yigeze, Ethiopie, 1h02'11'' - France Allain, 3h08'38''

- Géraldine Cornet, 3h14'43'', V2

Plateau élite féminin : - Marie-Annick Gillard, 3h15'01'', V2

- Caroline Kwambai, Kenya, 2h28' - Béatrice Landel, 3h22'41''

- Derbe Gebissa, Ethiopie, 2h31'31'' - Nicole Regnault, 3h23'21''

- Fatiha Klilech-Fauvel, France, 1h10'40'' - Virginie Destombes, 3h29'46''

Temps frais très frais le matin avec -1° à -3° puis 8° à 9° vers midi, et du vent

le vainqueur DOGADA Haylu 2h 09 09 il rate la grosse prime de 10 000 Euros de 9 secondes !

Côté breton 12 ème BRELIVET 2h 26' 18'
25ème DESHAYES Laurent 2h 36 19 9ème V1
26ème FAUCON Cédric 2h 37' 25
27 ème SICOT André 2h 37' 53" 10ème V1
33ème CHARLES Bruno 2h 39' 21" 14ème V1
41 ème HELLEUX Patrick 2h 41' 49" 2ème V2
47ème MARTIN André 2h 43' 03 17ème V1
55ème LAGADEC Regis 2h 45' 49" 26ème Se
121ème COLLEN Thierry 2h 53 51 52ème V1

Désolé mais j'ai pas attendu au delà de 2h 55' ....

au classement officieux, en principe le titre vétéran devrait revenir à la Bretagne

Salut,
De retour de Reims. Je suis très comptant de mon 3ème marathon en 2h54:01
J'ai suivi à la lettre le programme FC de NICO.
1er semi en 1h28:15
2ème semi en 1h25:46
Je termine les 6,195 derniers km sous les 3:50 au km................Ce qui donne une agréable impression au finish de ce marathon.

UN GRAND MERCI A CETTE METHODE DE COURSE A LA FC..............

Maintenant place à la récup ! ! ! !

bonjour à toutes et tous,

voici les résultats et bravo pour vos performances

http://cappicardie.free.fr/

Patrick Brélivet est champion de France vétérans en 2h26'43 et termine 13ème de la course ( courir a chateaulin dept29
)
aprés avoir couru le 05 octobre le semi de la torche pont labbé en 01h10'54"

bravo a ce finistérien...

J’ai commencé à courir tard. Mon premier marathon, je l’ai fait à La Rochelle en 1998 à l'âge de 44 ans.

Reims était mon 6ème marathon avec un meilleur temps réalisé au MDP 2008 en 3h09.53 sous la houlette de coach Charlie.

Après les championnats de France du 10km de Taulé-Morlaix, en octobre 2006, courus en 37’02, Reims était aussi mon second championnat de France en tant qu’athlète qualifié.

C’était un bonheur et un honneur de faire le déplacement en car avec l’équipe de la JA Melesse, championne en titre, et qui a défendu brillamment son rang, en remontant sur la plus haute marche.

Le voyage s’était déroulé dans d’excellentes conditions. Chacun était déjà dans sa bulle. On s’était informés les uns et les autres de notre état de forme et de nos objectifs respectifs.

La JA, avec Dédé Sicot, Patrick Helleux et Laurent Deshayes, avait belle allure bien que diminuée par l’absence d’autre coureurs.

Franki était venu comme accompagnateur.

Dans mes pensées, j’avais dressé un état des lieux complètement positif. La préparation s’était bien déroulée. J’avais su assimiler et digérer le programme concocté par le coach. Les sensations étaient bonnes avec le sentiment d’être dans les meilleures dispositions. L’allure marathon et la FC avaient bien été éprouvées et mémorisées. La dernière semaine, pratiquement sans course à pied, avait été cependant frustrante mais il fallait faire du jus et tous les voyants étaient au vert.

On dit que le marathon se joue dans la tête. On dit aussi que le marathon se court sur le fil du rasoir à une allure respectable. On dit que c’est la course d’un jour et que rien ne peut être écrit à l’avance. Il n’y avait plus K.

J’avais aussi en mémoire les erreurs commises au MDP 2008 qui pouvaient me laisser présager un meilleur chrono. Il fallait respecter scrupuleusement le tableau de marche, consistant à suivre simplement le meneur d’allure des 3 h, Laurence Klein, aussi longtemps que possible et en essayant de courir de façon économique.

Mais courir dans le groupe du meneur d’allure n’est pas chose aisée. On était agglutinés les uns aux autres comme une sorte de grappe humaine. A l’intérieur de la grappe, c’était nerveux, c’était chaud. Les coureurs se frottaient et râlaient. Les pieds entraient en contact. Aussi, pour prévenir tout risque de chute et rechercher plus de sérénité, j’avais décidé de courir en dehors de la grappe soit sur le côté, dans la voie en contre sens, soit carrément devant de quelques mètres.

Et puis, il y avait eu l’épreuve des 8 ravitaillements au gobelets dans laquelle je n’ai jamais excellé m’obligeant à m’arrêter puis à faire à chaque fois une vive accélération pour revenir au contact du groupe. Au final, on y laisse des plumes.

Les ravitos au gobelet obligent aussi à prendre les gels à l’avance et sans eau pour se rincer ensuite la bouche tant bien que mal.

Cependant, tout se déroulait comme prévu. Il fallait respecter les consignes avec humilité, avec patience, sans s’enflammer. Je savais qu’après une trentaine de km beaucoup iront cogner contre le mur. Certains auront la chance de passer au travers des difficultés, mais c’est la course qui écrira le scénario de fin pour chacun des coureurs et quelque soit son niveau.

J’avais passé les 10 km en 42’31 au lieu de 42’50, les 21 km en 1.29.30 au lieu de 1h30 les 30km en 2h07.26 au lieu de 2h08.30 mais après les difficultés avaient commencé et m’étaient tombés dessus comme une chape de plomb.

A partir du km 32, j’avais eu subitement les cuisses dures et le sentiment d’avoir des jambes en bois me rendant dans l’incapacité de dérouler. J’avais dû réduire sensiblement l’allure pour rechercher la solution et me refaire la cerise.

Les chronos avaient baissé irrémédiablement. Au lieu des 4’17 du kilo, les 10 derniers kilos avaient chu_té sérieusement : 4’24 ; 4’19 ;4’26 ; 5’14 ; 5’20 ; 4’48 ; 5’10 ; 5’07 ; 4’44 ; et pour finir 5’13 pour couvrir les 1195 derniers mètres en faux plat montant.

En, l’espace de 10 km, j’avais donc perdu près de 7 mn sur les temps prévisionnels. C’est ce que l’on appelle une sérieuse défaillance.

J’avais néanmoins limité les dégâts en me battant jusqu’au bout pour améliorer mon meilleur temps d’un peu plus de 3mn. Il y avait donc beaucoup d’insatisfaction dans l’air et un petit motif de satisfaction sur lequel il ne fallait pas cracher.

J’avais encore été vaincu par le marathon, mais sans avoir commis beaucoup d’erreurs, contrairement au MDP 2008, et le marathon m’avait offert un petit lot de consolation d’un peu plus de 3minutes.

Depuis mon 1er marathon couru en 1998, en 3h30, j’ai pu améliorer mes chronos cahin-caha, en bricolant dans mon coin comme la plupart de coureurs, jusqu’à la rencontre avec Coach Charlie qui a été prépondérante puisqu’il m’a fait passé, en l’espace de 2 marathons, de 3h20 à moins 3h10 et puis à 3h06’44.

Chapeau bas Charlie et respect. Tu m’as boosté et redonné le goût du challenge. Je vais continuer d’y croire et de travailler pour viser les 3h au prochain marathon très probablement au MSM.

Voici un lien vers mes données de course perso :

http://ratj.fr/resultats/fiche.php?dossard=355&saison=2009

Les points positifs : l’organisation a été parfaite et la météo idéale.

Les points négatifs :

- j’ai trouvé le parcours relativement exigeant avec plein de petites difficultés qui additionnées les unes aux autres font un parcours difficile ;

- les repères kilométriques étaient souvent marqués au sol et difficilement repérables, ce qui est déstabilisant lorsqu’on veut s’efforcer de marquer chaque lap ;

- les ravitaillements aux gobelets sont très regrettables. Je suis persuadé que la grande majorité des coureurs accepteraient de payer quelques euros de plus pour avoir des ravitos à la bouteille.

Merci pour votre attention.

Bravo à vous tous qui avez participé au marathon de Reims. J'ai particulièrement suivi la préparation d'Oliv' via son blog et j'attends avec impatience son compte-rendu. Il n'a pas battu son record perso de Cheverny mais la perf reste impressionnante. Bravo et à bientôt sur le site !

3h08"30" pour 3h05 mais quand même sur le podium à la 3ème place du championnat de France vétéran.
Les conseils de Christian sur les difficultés du parcours,la façon d'aborder les côtes et descentes ainsi que comment boire aux ravitaillements (réchauffer la boisson avant de l'avaler) m'ont été très utiles et me serviront pour les prochaines courses.
Bien gérer son effort est vraiment indispensable. Ma montre s'est arrêtée, mauvaise manipulation de ma part semble t-il.
donc je suis passée aux sensations,un peu énervée tout de même au 10 en 42'56 pour 43"50 (première erreur 4'17 au km) au 21 km en 1h31h05 pour 1h32'29" (2ème erreur 4'20 au km) au 30 km en 2h10 09 pour 2h11'30 (4'23 au km). Après le 30ème j'ai voulu repartir sur mon allure, impossible de reprendre ma cadence. Du 30ème au 37 ème je suis passée de l'allure de 4'23" à 4'53" puis j'ai réussi avec un moral d'acier à repartir du 37 ème au 42.195 km en 4'43. C'est vraiment dommage cette montre car c'est seulement mon 4ème marathon et il faut vraiment bien se connaitre pour arriver à faire un marathon aux sensations. Tout ces chiffres pour dire que le marathon ne commence vraiment qu'au 30ème km et que faire l'accordéon comme je l'ai fais jusqu'au 30ème , c'est pas à faire à moins d'être vraiment très fort et de s'être entrainer au dessous de ses moyens ce qui n'était pas le cas pour moi.
Au final satisfaite, j'en tirerai encore une leçon bien connaître son matériel. Par contre pas de crampes ni de maux d'estomac ni de déripette, ni . Je sais maintenant comment m'alimenter sur le marathon. Je récupère et passe à la saison de cross.
France

Superbe course Thierry, bravo !
Je ne t'ai pas vu sur place.
Bonne récupération.
France

Si cela peut vous interesser :


J'ai mon cardio qui a fait le méchant en début de marathon!!!! Pendant 5km, j'étais pas tranquille. A force de travailler au cardio on y est dépendant!!!!
Je connaissais mon allure à l'entrainement à la FC 147, donc j'ai pu gérer!!!!!Ensuite pour moi c'est simple, je ne m'occupe plus de mon allure seulement de la FC......Je pointe mes temps, c'est tout. Si je vois que c'est une allure trop lente et bien cela veut dire que je suis pas dans un bon jour et qu'il faut tout de même faire la course en respectant le programme FC. On fera pas le chrono cherché, mais de toute façon on sait d'avance que c'est pas possible......à vouloir tenir l'allure tout de même tout ce qu'on gagne c'est de se griller pour un long moment...surtout sur marathon.....Aucun bénéfice.
NicoPSA avait prévu pour moi 2h54...........Je vous raconte pas le maître horlogé qu'il peut être quand on voit mon chrono: 2h54:01. Le matin ma FC était conforme à un bon jour.
Au 36ème j'avais carte blanche si j'étais bien.........Les jambes étaient dures mais sans plus, alors j'ai laché le dernier étage de la fusée...............Et là c'est incroyable la sensation que cela peut donner de finir un marathon dans ces conditions, j'ai ramassé du monde sur ma route.......................c'est jouissif!!!!! après 25 j'ai plus compté!!!!

Pour les ravitaillements, franchement la seule chose qui était pas cool c'est que l'eau était froide mais ca personne n'y peut grand chose, alors j'ai pris le temps de prendre mon verre de boire des petites gorgées et de prendre mon gel quand c'était le moment, on peut voir avec mes temps les kms ou je prends le temps de boire.......Je suis beaucoup plus lent.

Pour les marquages des kms, je trouve que c'était bien indiqué : Un repère visuel en altitude et la marque officiel au sol. Bon moi je suis parfois étourdi, donc j'ai loupé deux ou trois fois la marque

Par contre, c'est vrai que froid ma pas mal géné pendant les premiers kms.....Et puis le stress d'avant course m'a chamboulé mes intestins......mais ils ont tenu pendant la course.......

JE REVIENDRAIS A REIMS........................Et SURTOUT LA FC LA FC LA FC.........L'ARME FATALE........JE VOUS LE GARANTI!!!!!

@+++

Chapeau à tous et à toutes pour vos superbes prestations car on est tous rentrés avec des motifs de satisfaction.

Merci pour ce superbe week-end, plein d’images et de sensations, qui restera gravé à jamais comme un bon moment humain et sportif.

Sympa le rapprochement des différents club et l’effet d’appartenir à un groupe à l’initiative de la JA Melesse qui joue un rôle de fédérateur et de catalyseur.

Chapeau aussi pour l’organisation logistique et pour la communication. Tout avait été pensé, mis en œuvre et diffusé dans les moindres détails de manière très professionnelle.