salut à tous ,
j'aimerais investir dans un électro et c'est pas donné!
Après info apparement c'est le top pour la récup ,mais pour le reste! capillarisation-endurance-résistance est-ce vraiment un + pour la course à pied?

Perso, je possède un compex en complément de la course à pied pour la récup & le renforcement de certains muscles.
Sur moi ça a bien marché, mais le COMPEX sport élite coûte 600€, on peut le toucher à 450€ en Allemagne via Ebay (je l'ai acheté sur Ebay).

salut emg
tu travail surtout quadriceps?C'est douloureux,

Non, renforcement des adducteurs & c'est efficace (comme le kiné m'a expliqué)
Après une bonne séance en relaxation je trouve ça pas mal non plus