| | Qui est en ligne ? | Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité
Utilisateurs enregistrés : Aucun
[ Voir toute la liste ]
Le record du nombre d’utilisateurs en ligne est de 28 le Jeu 15 Mai - 21:15
|
| | Bienvenue | Bienvenue sur le Forum de Courir en Bretagne.
Vous êtes INVITE, vous pouvez consulter le forum et les sujets proposés.
Une partie de ce forum est en accès libre pour les internautes. Vous souhaitez poser une question où avoir un plan d'entraînement, il est nécessaire d'être MEMBRE du Forum
Pour être MEMBRE, inscrivez-vous, dès l'inscription vous recevez un mail dans votre boite , vous validez l 'inscription en cliquant sur le lien ... BIENVENUE dans la communauté de Courir en Bretagne
Le Bistrot du FORUM est réservé aux entraîneurs diplômés, il n'apparaît pas à l'écran si vous n'êtes pas inscrit comme entraîneur.
C'est le coin détente où les entraîneurs peuvent échanger et discuter.
|
| [besoinde conseil] ;) |  Mer 5 Mar - 19:33 par aymeric56 | Voila je vous explique tout , alors j'aimerais faire des 10km maintenant, je viens d'avoir 16 ans, je mesure 1m85, j'ai participé a quelques cross mon dernier etait le cross régional (4.5 km) en cadet) ou j'ai fini 30e sur 158, sans entrainement, je fais juste du foot en club, alors que ceux devant moi etait pour la plupart dans un club d'athlétisme (par contre je ne connais pas du tout mon temps :s).
J'aimerais des conseil pour bien progréssé :) et me faire au 10 km sur route avec le meilleur temps possible. Je commence a vraiment m'y mettre au moyenne distance. Ojourd'hui j'ai parcouru environ 15 km avec ma copine, j'allait a sa vitesse. (tres contente d'elle cours bien et bien courageuse :))
Faires des diagonales seraient bien sur un terrain de foot ? je fais ca au foot defois.
Sinon au college je fais en 1min35 les 400 mètres pendant 25 minutes. on doit s'arreter a 25 minutes c'ets comme ca au college.
donc voila je voudrais conseil :) tout cela pour dire les courses de 10 km j'aimerais d'abord les faire pour le plaisr et progréssé le plus possible.
| | Commentaires: 88 |
| | Raid nature au YEMEN (Asie) | Un RAID nature par ETAPE au YEMEN (Asie) du 16 février au 25 février 2008 en montagne. L'altitude moyenne se situe entre 2500m et 3000m avec une température de 20° à 38°. Une aventure extraordinaire! Prix au départ de PARIS : 1500 € Renseignements : crchsbre arobase club-internet.fr
|
| Statistiques | Nous avons 599 membres enregistrés
L’utilisateur enregistré le plus récent est bruno rouiller
Nos membres ont posté un total de 22253 messages dans 1238 sujets
|
|
| |
|
