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 Ogy ---) entrainement entre midi et deux

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ogy
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MessageSujet: Ogy ---) entrainement entre midi et deux   Jeu 22 Nov - 12:05

bonjour a tous ,

je m'entraine entre midi et deux et de ce fait saute mon repas de midi pour le faire aprés ma séance donc pas avant 13h30 14h00 selon la sortie.
je déjeune copieusement le matin mais je me demande si il ne faudrais pas rechargé mes batteries dans la matinée? si oui de quels façons faire cette recharge?
si quelq'un a des infos je suis preneur.

cordialement olivier
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Alain
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MessageSujet: Re: Ogy ---) entrainement entre midi et deux   Jeu 22 Nov - 15:46

A chacun son métabolisme energétique, mais si normalement tu aménages ton petit déjeuner façon breakfast, tu dois pouvoir affronter un entraînement sans grand problème à l'heure du déjeuner... Ensuite, et c'est bien normal, tu recharges les batteries...

Maintenant tu peux "couper la poire en 2" (c'est d'ailleurs très bon, les poires...) et garder une partie de ton supplément de petit déj pour une colation à mi parcours dans la matinée... Bien entendu sous une forme facilement transportable sur ton lieu de travail (fruits, barre de céréales...)

Allez.... faim
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ogy
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MessageSujet: re:   Jeu 22 Nov - 15:55

merci alain je vais donc couper la poire en deux.

cordialement
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MessageSujet: Re: Ogy ---) entrainement entre midi et deux   

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Ogy ---) entrainement entre midi et deux
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