Je Cours En Bretagne


 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Phil et Valie
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 53
Localisation : ORVAULT 44
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/05/2005

MessageSujet: Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire   Dim 13 Avr - 3:44

Un bon 10 kilos,
un passage en bord de mer, 3 tours du parc bien roulants...une bonne course avec une ambiance sympa, des courses également pour les enfants. Bien !
Pour les bretons qui veulent un peu visiter les Pays de loire et la côte d'amour coucou , c'est du tout bon....
Perso je suis content, c'est ma 2ème meilleure perf sur 10 kms en 41'14"....Alain...dank1 on est dans les temps, le Mont St michel n'attend plus que nous le 24 mai....
Bonne nuit
Phil dodo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Alain
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 1841
Age : 57
Localisation : St Brieuc
Réputation : 0
Date d'inscription : 18/11/2004

MessageSujet: Re: Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire   Dim 13 Avr - 21:35

mesuré, ce 10 km ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://lavaillante.stbrieuc.free.fr/
Phil et Valie
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 97
Age : 53
Localisation : ORVAULT 44
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/05/2005

MessageSujet: Re: Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire   Dim 13 Avr - 21:40

YES COACH ! clinoeil
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Alain
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 1841
Age : 57
Localisation : St Brieuc
Réputation : 0
Date d'inscription : 18/11/2004

MessageSujet: Re: Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire   Dim 13 Avr - 21:44

ouh, la ! il était derrière l'écran le Phil...

Bon, alors bravo !! les jambes sont en bonne forme pour la prépa en cours pour le MSM...

On va continuer à travailler même si ce début de semaine çà va être plus cool.

Bonne récup !!

Alain
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://lavaillante.stbrieuc.free.fr/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire   

Revenir en haut Aller en bas
 
Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Phil & valie ---) 10 kms du parc paysager à St-Nazaire
» Carpodrome de st avit st nazaire
» Un coin simpa :)
» Parc nature Mont Bélair:
» le parc de seau

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Je Cours En Bretagne :: Catégorie à modifier... :: 10km et semi-marathon-
Sauter vers: