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 En forme pour les 10 kms

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KREESTEL
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MessageSujet: En forme pour les 10 kms   Dim 24 Avr - 11:11

Bonjour tout le monde flower
Plus que quelques heures et je serais sur les routes de plouhinec pour parcourir les 10kms jusqu'à port-louis.... bounce J'espère que je ferais un bon temps, en tout cas je me sens en forme donc ça devrait bien se passer thumleft Mon chéri m'accompagne pour me donner l'allure, je lui fais confiance: il court comme un lièvre!! :D.
Bon allez je vous raconterais ça ce soir.
Bye
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jimmy22
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MessageSujet: Re: En forme pour les 10 kms   Dim 24 Avr - 11:36

KREESTEL a écrit:
Bonjour tout le monde flower
Plus que quelques heures et je serais sur les routes de plouhinec pour parcourir les 10kms jusqu'à port-louis.... bounce J'espère que je ferais un bon temps, en tout cas je me sens en forme donc ça devrait bien se passer thumleft Mon chéri m'accompagne pour me donner l'allure, je lui fais confiance: il court comme un lièvre!! :D.
Bon allez je vous raconterais ça ce soir.
Bye
L'essentiel c'est de prendre du plaisir apres le chrono si tu arrive a tenir les conseils de Charlie je ne suis pas inquiet pour toi!
Bonne course a vous 2 :wink:
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KREESTEL
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MessageSujet: Re: En forme pour les 10 kms   Dim 24 Avr - 22:13

Salut Jimmy22,
Je suis très contente de mon 10kms, puisque j'ai mis 55mns cheers J'ai donc mis 3mns de moins que mon dernier 10kms...yes!! queen
Mais avec l'entrainement de christian, je pense et je suis mm sûre que ça va payer bounce
Et toi, Jimmy tu as couru ce week-end? Raconte-moi un peu.
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jimmy22
Invité



MessageSujet: Re: En forme pour les 10 kms   Lun 25 Avr - 12:56

KREESTEL a écrit:
Salut Jimmy22,
Je suis très contente de mon 10kms, puisque j'ai mis 55mns cheers J'ai donc mis 3mns de moins que mon dernier 10kms...yes!! queen
Mais avec l'entrainement de christian, je pense et je suis mm sûre que ça va payer bounce
Et toi, Jimmy tu as couru ce week-end? Raconte-moi un peu.
Pas de course ce week end pour moi je suis actuellement en prepa pour Cancale Saint Malo concocté par Charlie environ 6/entr/sem et ensuite le marathon du MontSt Michel ou je guide JC Perronet non voyant voila pour mon actu !
Je te felicite vraiment pour ta perf c'est genial 3' sur un 10 en sanchant que si tu arrive a suivre un plan de Christain ou charlie tu vas affoler les chronos et depasser ton lievre :wink: bounce
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