Je Cours En Bretagne


 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Séb44 ---) Menestrail de Moncontour 2 décembre 2012

Aller en bas 
AuteurMessage
Séb44
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 137
Age : 38
Localisation : Nantes
Réputation : 0
Date d'inscription : 29/08/2011

MessageSujet: Séb44 ---) Menestrail de Moncontour 2 décembre 2012   Jeu 27 Sep - 8:42

Bonjour à tous,

Un moment que je n'étais pas passé par ici.
Apres avoir gouté aux joies de la course en montagne cet été; compte rendu à lire sur mon blog, pour ceux que ça intéresse; mon prochain objectif sera le Menestrail dans les Côtes d'Armor. 53 km pour 1800 m de D+ annoncé et la promesse de rencontrer le froid, la pluie et la nuit... Tout un programme.
Certains connaissent-ils cette course ? Si c'est le cas, avez vous des conseils ou des suggestions afin d'optimiser la préparation ?
Au niveau préparation justement, j'aurai une question. Est-il intéressant d'intégrer un "we choc" a 5 semaines de l'objectif avec une sortie de 35 km le samedi et une autre de 20 le dimanche en alternant marche et course pour ne pas trop solliciter l'organisme ?
Merci d'avance pour vos réponses.

A très bientôt.

Sébastien

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.couriranantes.fr/
gregory
Langue pendue
avatar

Nombre de messages : 732
Age : 41
Localisation : Pornichet
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/10/2005

MessageSujet: Re: Séb44 ---) Menestrail de Moncontour 2 décembre 2012   Ven 28 Sep - 21:07

Je suis passé voir ton blog, on s'est donc croisé à Rezé y'a 15 jours car je courais le smi
Bel objectif mais 53 km dans la boue ca demande une bonne prépa je pense pour pas finir cramoisie, un truc à faire je pense mais je serai limite pour cette année
Au plaisir de te lire
A+
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.lespaniersfermiers.fr
 
Séb44 ---) Menestrail de Moncontour 2 décembre 2012
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» AISNE Week End du 29 et 30 décembre 2012
» Tournois Futsal du SCA.CUSSET du 17 au 21 décembre 2012
» Christian ---) Formation d'entraîneur adoint à Colpo 1 & 2 décembre 2012
» 24 HEURES DE CAVAILLON 7-8-9 décembre 2012
» off des ch'tis trailers mt noir le 9/12/2012, 15 ou 30 km

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Je Cours En Bretagne :: Catégorie à modifier... :: ZONE VERTE - ZONE NATURE-
Sauter vers: