Bonjour,
J'ai besoin d'aide pour interpréter les faiblesses et points forts de la courbe du test palier
141 - 4'41
147 - 4'31
151 - 4'23
156 - 4'11
162 - 4'02.
166 - 3'52
171 - 3'43
175 - 3'30
Recup à 1min puls 122
Donc, j'ai une vma de 18.949 selon le test,
70% vma : 4'31 puls 147 env
Par contre, tracer les courbes permettant de déterminer les points forts, point faible, j'ai un peu de mal.
Je trace ma courbe a partir du point 70% de vma mais pour rejoindre quel point???
Merci de votre aide