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 Ricoree35 ---) En musique

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ricoree35
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MessageSujet: Ricoree35 ---) En musique   Ven 12 Avr - 22:08

Lu sur runners.fr

Citation :
La musique peut être considérée comme un produit dopant naturel et légal, selon une étude publiée dans la revue Scientific American. Courir en rythme aide à s’économiser pendant l’effort et nous pousse à aller plus loin. Une précédente étude britannique avait par ailleurs montré qu’un cycliste qui écoute de la musique avait besoin de 7% d’oxygène en moins qu’un camarade pédalant sans refrain. Occupé par la musique, le cerveau est alors moins attentif aux signes de fatigue.

La question a été évoquée lors du colloque.
Courir en musique influence-t-il la FC ? en tout cas cela semble jouer de manière positive sur la consommation d'oxygène chez les cyclistes......

Peut-être un prochain cas d'étude Christian ?
En tout cas, pour ma part je n'en suis pas adepte donald
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gregory
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MessageSujet: Re: Ricoree35 ---) En musique   Sam 13 Avr - 16:57

Je cours très régulièrement en musique mais dès que je commence la partie VMAC ou VMAL je l'enlève car ça me gêne énormément
D'une part les morceaux que j'adore me cassent les oreilles avec l'effort et en plus cela me déconcentre totalement

D'ailleurs j'en profite pour dire qu'en compet c'est un peu malheureux de voir des coureurs avec des walkman, dans le genre insociable c'est pas mal

Alors produit dopant naturel ? Pas pour moi en tous cas au contraire cela me pénalise sur de gros efforts
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Ricoree35 ---) En musique
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