Je Cours En Bretagne
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Je Cours En Bretagne


 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le deal à ne pas rater :
Aliexpress : codes promo valables sur tout le site
Voir le deal

 

 Benoit17 ---) Nouveau livre : La bible du running

Aller en bas 
AuteurMessage
Benoit17
Langue pendue
Benoit17


Nombre de messages : 93
Age : 56
Localisation : Charente-Maritime
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/07/2011

Benoit17 ---) Nouveau livre : La bible du running Empty
MessageSujet: Benoit17 ---) Nouveau livre : La bible du running   Benoit17 ---) Nouveau livre : La bible du running EmptyJeu 17 Déc - 21:19

Bonsoir,

Un joli pavé que vous pouvez trouver chez votre libraire, 736 pages !

Je n'en suis qu'à la page 210. Mais notre cher Christian y a déjà été cité 3 fois : page 143, dans le chapitre "Améliorer la performance", au sujet de "La fréquence cardiaque", paragraphe "Contrôler et gérer l'intensité d'effort grâce à la FC", ainsi que le suivant "Quantifier l'effort et l'effet de l'entrainement grâce à la FC"; et page 173, dans le chapitre "Les séances clés", au sujet de "La séance en progression", paragraphe "Corps de séance avec protocole classique".

Les références bibliographiques citées sont à la fin de chaque chapitre. Et il y en a beaucoup. Un sacré travail de synthèse, qui permet de voir qu'avant d'avoir tout optimisé, il y a du boulot, et qu'un entraineur n'est pas de trop !

La bible du running, Le guide scientifique & pratique pour tous
Jérôme Sordello
Ed : Amphora
Prix éditeur 37,50€
Revenir en haut Aller en bas
 
Benoit17 ---) Nouveau livre : La bible du running
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Benoit17 ---) 25 ème marathon de La Rochelle
» Benoit17 ---) Test par paliers à la Fc
» Benoît17 ---) Fêter les 20 ans de mon premier marathon
» Pass Running
» Wilecoyote ---) Coyote is running

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Je Cours En Bretagne :: Catégorie à modifier... :: DIVERS-
Sauter vers: