phil100
Bavard
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|  Sujet: 100 kms de BELVES  Mer 30 Avr - 17:06 | |
| BELVES
Arrivé sur BELVES le vendredi vers 19h30 perception du dossard,distribution des prospectus pour le 100kms du SEMNON et je file a la pasta ou les hisoires vont bon train notament l'année ou l'épreuve avait été neutralisée à cause des orages (a la météo on en reparlera plus tard)et maintenant à la recherche du gymnasse qui se situeà un bon kms de la ligne de départ.
5h00 du matin les premiers réveils retentissent,un peu vite pour moi j'attend 6h00 préparation de la tenue ptdej et voilà fin pret pour le départ .
Effervescence dans le bourg de BELVES
8h00 c'est le départ,un seul départ pour les 50kms(278concurents) et les 100kms(527concurents)le peloton sillonne les rues de BELVES avant de lancer dans la fameuse descente que tout le monde redoute sur le retour.
La premiere partie entre BELVES et SARLAT à la fraicheur du matin se passe relativement bien avec beaucoup de faux platsqui ne figurent pas sur le plan,malgré tout je suis bien et confiant puisque qu'au 50eme je pointe en 4h35.
Petit à petit le soleil s'installe sur le parcours et la température monte vite trés vite trop vite  :sunny:la chaleur commence à faire des dégats beaucoup de concurents marchent certains s'arretent à la recherche de l'ombre moi je commence à tirer dur,les faux plats sont interminables et les distances entre les ravitaillements deviennent de plus en plus longues. 
60kms maintenant je sais que cela vas etre dur meme trés dur pas d'accompagnateur pour le petit plus les mots qui vont bien le réconfort quoi  ,il faut se dendre à l'evidence le chrono ce n'est pas pour cette fois maintenant il faut finir sans trop souffrir 
Pause à tous les ravitos mais l'appetit n'est plus la(saturation,écoeurement)  cela va etre dur tres dur
La solidarité des coureurs ,la gentillesse des bénévoles me feront oublier les coup de pas bien et les gros moments de doutes. 
Les pancartes 75/80/85/90 me paraissent toujours trop loin
95kms et voilà plus que cinq,je retrouve de l'énergie pour terminer à une allure raisonnable et surtout la derniere montée 1,8kms sans fléchir,je franchis la ligne d'arrivée heureux et fier d'avoir terminé . 
Sur un 100kms il ne faut rien négliger et surtout écouter,observer autour de soi les meilleurs conseils sont au milieu du peloton et cela vaut tous les bouquins du monde.Voilà surement une belle course avec une météo plus propice,je conseille vivement un accompagnateur sur ce circuit ou l'on trouve pas mal de faux plats et surtout mettre le départ à 6h00 serait vraiment un plus.
Pour ma part,je termine en 10h46 à plus d'une heure trente de mes prévisions 
La chaleur n'explique pas tout,peut etre trop pret des 24h00 de RENNES  ou alors je me suis surement surestimé à méditer.
a+phil  |
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jp
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Localisation : brest
| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Mer 30 Avr - 17:40 | |
| chapeau!
toutes mes felicitations!
jp |
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ThierryS
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Localisation : FONTAINE AU PIRE
| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Mer 30 Avr - 17:56 | |
| Faire un 100 km ça force le respect...............Je pense que pour le chrono tu y penseras pour le prochain ou tu pourras utiliser l'expérience de celui-ci pour améliorer ta stratégie de course.
ENCORE BRAVO..........10h46 c'est tout de même pas si mal!!!!
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DICTON CH'TI :
Bouque qui rit n'blesse personne |
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Sacdos22
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| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Mer 30 Avr - 20:02 | |
| Merci pour ton CR et vraiment chapeau. Rien que la distance mérite le respect et le chrono n'est pas si mal du tout.
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Qui court avant que le temps ne le ratrappe... |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Dim 4 Mai - 17:08 | |
| Salut Phil
Je suis nouveau sur le forum.Pour Belves j''étais à 1h20 derrière toi ,effectivement la chaleur a fait son effet .Je crois que dans ces circonstances le principal objectif est de finir en limitant la casse.Pour mon compte je visais 10h avec reprise de la longue distance...mais voilà c'est le charme de l'ultra et autres courses c'est jamais ce qu'on veut mais c'est ce qu'on peut.
Je suis actuellement en pleine période de mûe.Mais bravo à toi Phil d'avoir été au bout.
Pierre |
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Joelle
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| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Mer 7 Mai - 17:24 | |
| Bravo !!! tout simplement.
La chaleur fait souvent des dégâts. Mais là en l'occurence, tu t'en es très bien tiré.
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PsionMan
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| | Sujet: Re: 100 kms de BELVES Mer 7 Mai - 18:52 | |
| Salut,
bravo a vous... 100 bornes avec la fin de parcours sous le  , ça doit pas être facile !
[HS] Comment ça va Joelle ? |
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