| | J-P : CR de mon premier cross |    |
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jp
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RV
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|  Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross  Dim 14 Déc - 22:46 | |
| Salut Jp, Courageux le Jp pas en forme et tu prends le départ. le cross est super prépa hivernale , j'ai vu ton coach sur un cross , il a eu le droit lui aussi au bain de boue. Il dit qu'il aime sa Continu JP  RV |
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Sadok
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| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Dim 14 Déc - 22:48 | |
| Chapeau jean-phi ! Le temps n'est pas mal, surtout sans pointes et sans échauffement. Sur les cross courts, l'échauffement et les éduc. ont de l'importance car, dès le coup de pétard, il faut tout donner.
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Qui court avant que le temps ne le ratrappe...
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XIII
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Date d'inscription: 25/04/2006
| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Lun 15 Déc - 20:43 | |
| Un peu que j'aime ça le cross. Il n'y a pas mieux l'hiver. je ne pouvais qu'encourager JP à se lancer dans cette autre aventure. JP a tout découvert et pris goût au cross. le connaissant, j'étais sûr que ça lui plairait. Pour ma part, j'ai pas le temps de faire un CR, faut que je bosse mon mémoire 1er degré. Mais j'ai pris mon pied à cavaler dans la boue... comme d'habitude. |
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Invité
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| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Lun 15 Déc - 20:48 | |
| jp a presque gouté a tout cette année  . bravo ton 1er cross car le terrain etait vraiment trés trés boueux. |
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thierry35
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| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Lun 15 Déc - 23:27 | |
| JP, merci pour ton CR. ça fait plaisir de voir que tu aimes le cross. sur que tu y retourneras , pour l'ambiance, les copains, la gagne, le bain de boue, l'accélération sur la fin .... je crois que tu as tout compris. Enfin, faudra quand même démarrer beaucoup plus rapidemment la prochaine  ton coach XII peut être une nouvelle fois bien fier de toi. Thierry. |
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jp
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| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Mar 16 Déc - 12:57 | |
| MERCI MERCI MERCI Ben oui je goute a tous (enfin presque!) mais c'est de votre faute, vous me faites envie! Vos messages m'encourage beaucoup! merci a vous tous! Bruno m'a envoyé la suite du plan, yes! jp |
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Invité
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XIII
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Date d'inscription: 25/04/2006
| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Mar 16 Déc - 21:07 | |
| Vu les photos, tu as du bien en baver avec tes pompes de trail. Il fallait au moins les pointes de 15 |
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jp
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| | Sujet: Re: J-P : CR de mon premier cross Mar 16 Déc - 22:45 | |
| Sur les photo, c'est la course des AS qui avait lieu l'apres-midi, moi j'ai fait la course populaire du matin. Donc ce n'etait pas aussi 'gadoue gadoue" mais "gadoue" quand même, je n'aurais pas craché sur des pointes. (l'année prochaine surement!) jp |
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