Bonjour,

Dans le cadre de ma prépa Trail Euskal, je vais aller faire celui des 3 Chapelles le 21 Mars.
Qui connait ? Qu'en pensez vous ?

RV

Bonsoir
J'ai fait le 21 en 2005 et le 42 en 2006 et j'avoue que j'ai préféré le 21 avec son parcours bien varié, contrairement à la seconde partie que j'ai trouvé plus ennuyeuse j'avoue, mais par contre l'organisation est vraiment au top et en prépa javoue que c'est une bonne idée

et surtout il faut faire la troisième partie qui est la surprise partie, façon soirée cabaret !! en plus RV, on connait bien ton talent sur piste de danse... non ?

Salut rv.
Bon j'avoue ne pas connaitre la façon dont tu enflammes les pistes (de danse hein pas de ski),mais vu coment ça branche du côté de tes potes entraineurs ça doit être quelque chose
a+

Salut,


Il est vrai que lors de la soirée de fin de stage à Andrézieux , je me suis peu lâche....
Maintenant je prépare l' Euskal pas de soirée mais du boulot , chaque chose en son temps
Pas vrai Coach Alain,

RV

Salut à Tous,

Demain après midi 1 Trail de prépa sur la distance 22km.
Je vais tester le sac à dos , pourvu que la météo soit aussi clément de ces jours ci.
Je vous raconterai.

RV

ps Y a t il des gens du forum qui seront au trail?

le sac à dos ? pas de problème, le plus dur c'est
1) de faire rentrer les 22 kg de pavés dedans...
2) de courir avec....

Mais ça va le faire !

et n'oublie pas la 3ème mi-temps surtout...

bon run RV

Bonne course à toi rv,l'euskal c'est un beau défi
a+

Salut,

Je vais essayer de vous faire vivre mon premier Trail de prépa.
Après le départ donné à 14h30 , le peloton s'étire dans le village , tous les premiers sont hors de ma vue.
Nous attaquons le première partie boisée sa bouchonne mais il faut personne de râle.
Nous retrouvons le macadam , la course reprend certain on déjà les jambes qui les démangent moi je suis déjà allure de croisière. Nouvelle partie en sous bois et première descente , je trébuche sur une pierre ma cheville gauche se tord
début de panique je continue à courir pas de gêne . Première ascension raide nous marchons, arrivé au en haut nous dominons ile aux pies la vue et magnifique . Je dépasse un équipage qui emmène un enfant handicapé ( ) Nous attaquons une descente bien raide je reste prudent. Nous voilà sur la promenade autour de ile aux pies. Il fait beau pleins de gens sont en ballades et nous encourage . Un trailer arrive à ma hauteur , il me dit tu coures au rythme que je recherche me voilà parti avec un trailer on papote . Les kilomètres passent et nous arrivons dans une nouvelle descente technique, quelques participants partis en runnings route s'accrochent aux arbres ou bien descendent sur les fesses.
Là franchement je ne regrette pas l'achat de mes Mizuno trail, j'accroche. Mon compagnons et moi nous continuons, voilà le seul ravito sur la parcours je m'arrête , pour faire le plein d'eau et ravitailler. j'ai encore beaucoup d'eau dans mon sac, je me dis que je n'ai pas assez bu, j'avale 2 verres d'eau et prends quelques figues sèches. Me voilà reparti je regarde mon polar 2heures de course je sens une crampe venir document dans le mollet droit , je marche quelques mètres et reprends la course. Je suis seul , soudain une fusée en maillot me double. Je le dépasse quelques kilomètres après la fusée est en panne de carburant. je continue mon bonhomme de chemin.
Je double des marcheurs parti bien avant. Je suis de nouveau seul , j'ignore la distance restante, j'aperçois deux gars de l'organisation encore 5 bornes. Le moral remonte dernier portion de bois je double les randonneurs et quelques trailers en panne qui marchent également, dernier champs j'aperçois le clocher du village, je trottine toujours
Mais je cours beaucoup marchent , dernier petit coup de cul j'entre dans le village, je suis encouragé sa fait du bien , prochain virage arrivée. Je franchis la ligne et bouton rouge du cardio 2h40. J'ai mal aux pattes .
Mais mon 1 trail de prépa est fait.

A+ RV