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 Ronde de kerity - 10KM

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lysage
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MessageSujet: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM EmptyLun 6 Aoû - 9:56

Bonjour,

avez-vous des infos/conceils sur le parcours ?

Quel type de profil à ce parcours ?

Merci,
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Dominique
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Dominique

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MessageSujet: Re: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM EmptyLun 6 Aoû - 11:04

Salut ,

c'est un joli parcours en deux boucles avec une partie bitume
et une partie chemin en bord de mer sans réelle difficulté, à part une petite bosse d'environ 50 m.
ce n'est pas forcement un parcours à chrono car bien souvent
la chaleur est de la partie ;l' ambiance est bon enfant avec la
participation de nombreux estivants.

bonne course.
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christian
Rang: Administrateur
christian

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MessageSujet: Re: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM EmptyDim 12 Aoû - 20:32

Un départ en bordure de plage sur une portion de plat... puis une zone un peu sinueuse (donc des relances).

Arrive la première côte (loin d'être innocente!) à négocier pour en garder pour la suite.... et aussitôt une descente plutôt étroite où il faut bien regardé où l'on met les pieds... dans le bas de la descente un virage à 90° qui a le don de couper le rythme.. Un passage dans une cour d'école avec plusieurs types d'appuis mais en zone plate...

Un passage en bordure de mer avec souvent le vent de face, c'est là que les hommes forts font la différence....On termine par la traversée du camping, attention çà fini en montée

Un parcours où l'on peut tiré son épingle du jeu si l'on sait en garder pour la seconde partie du parcours...

Parfoix il peut faire très chaud !

Ambiance d'été super sympa !
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Alain
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Alain

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MessageSujet: Re: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM EmptyJeu 16 Aoû - 13:28

Le parcours est bien tel que décrit...
Les conditions météo annoncées à la veille de la course n'étaient pas réjouissantes, mais au final il n'a pas fait trop mauvais mis à part le vent qu'il a fallu tourner (avec la corde spéciale à cet usage) à chaque virage...

Belle journée de courses entre le 20 km le matin, les courses des enfants en début d'a-m, le 5 km et le 10 km pour finir... En tout cas j'ai bien apprécié pour ma reprise...
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ceef
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ceef

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MessageSujet: Re: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM EmptyJeu 16 Aoû - 13:57

De bonnes conditions également pour le 20 klm du matin malgré le vent gênant.
Pour moi une reprise difficile avec les kilos de pris pendant les vacances bouf glou
Va falloir se remettre en selle!!!
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MessageSujet: Re: Ronde de kerity - 10KM   Ronde de kerity - 10KM Empty

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