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 Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes

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2 participants
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charlie
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charlie


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Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes Empty
MessageSujet: Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes   Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes EmptyVen 28 Déc - 19:13
bonjour,

ce samedi 29 décembre
rdv à 9h30 au kiosque à musique
proche de l'entrée nord
du parc du Thabor.

I 20' footing d'échauffement avec papotage
II 15' préparation physique
III 30' 2 ateliers
- spé cross
- vma courte
IV 10' Retour au calme

à bientôt
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charlie
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charlie


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Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes Empty
MessageSujet: Re: Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes   Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes EmptyLun 31 Déc - 10:06
samedi 5 janvier

même endroit, même heure, même programme avec des temps de course un poil plus long ...
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RV
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RV


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Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes Empty
MessageSujet: Re: Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes   Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes EmptyJeu 3 Jan - 13:42
Salut Charlie,

je serai là samedi.

RV
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Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes Empty
MessageSujet: Re: Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes   Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes Empty
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Charlie ---) Entrainement au parc du Thabor à Rennes
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