...Samedi, 16h30, je serai prête à fouler le bitume au "coup de feu" : je suis
à quelques heures de mon 1er marathon; ma prépa des semaines passées ne m'a pas semblé contraignante, au contraire ! J'ai préféré de loin ce type d'entraînement à celui des petites courses "rapides !
Je n'arrive pas à réaliser que je vais courir 42,195km; c'est aussi la 1ère fois que je pars en "week-end" ; mes trois enfants ont "accaparé" mes vingt dernières années et je n'ai jamais vraiment pris le temps de m'occuper de moi...
Je ne cours pas un marathon, je prends 4 jours de repos !... et le samedi, j'ai prévu une "grande ballade" de 40km et des poussières pour découvrir les petites bourgades menant au Mont St Michel... voilà mon état d'esprit !
Départ le vendredi matin, direction St Malo, pour retirer mon dossard, et visiter la ville que je n'ai vu qu'une fois, rapidement ! Il fait un temps superbe, et même un peu chaud au soleil... après une bonne marche (un peu trop, sûrement) je me fais rappeler à l'ordre : "Marie, il faut que tu manges... " hum, une fois de plus j'ai zappé le repas du midi ! Une crêperie intra-muros, et me voilà d'attaque ! Petite promenade à nouveau dans la ville, les boutiques et nous décidons de rentrer... marathon oblige : REPOS !!!!
Le soir, repas dans un super resto, petite marche digestive et... au lit ! Oui, quand même !!! Bon, la nuit sera un peu "mouvementée" : la pression qui monte !...
Samedi, un bon petit déjeuner et repérage du lieu de départ de la course... le temps commence à se couvrir... nous rentrons; repas rapide à Dinard; il pleut des cordes !!! Je rentre m'allonger un peu, me préparer, et...
Me voilà, coincée entre des dizaines de "mecs", à essayer de passer dans une barrière de "m...." qui nous conduit un par un dans le sas de départ !
Pas encore vu Steph qui doit m'accompagner (il regarde du hand dans la salle omnisports... ) je suis à l'abri dans mon sac poubelle, il pleut toutes les larmes du ciel !
Marathon pluvieux, marathon... Non ??? Et bien si !!! 
16h20, coup d'oeil sur le cardio; il indique 65/66 pulses. Au repos, je suis à 64 ! Mais oui, je suis énervée !!!
Les trotteurs de la Penzé passent me faire un petit "
" et voilà Steph qui pointe le bout de son nez ! Bah, une course de routine, pour lui...
16h30, départ lancé; je coince mon sac poubelle dans la barrière et trottine; chrono déclenché; je suis déjà trempée !
Comme convenu avec Nico, je me cale de suite (au bout de 200m) sur une fréquence de 145 pulses... J'entends Fab m'appeler, mais je suis déjà dans ma course... tout en discutant avec Steph.
Les kilomètres s'égrènent doucement;
je passe le
10km en 1h03; ça va; je bois régulièrement;
15km : 1h36; je suis dans les temps... le
semi doit être bouclé en 2h30 ou l'on est sorti de la course... C'est bon,
2h17 ! Prochaine étape, le 30ème kilo avant 3h45; (ça met un peu de pression, ces histoires de temps max à respecter...)
Bon, pas de soucis, je me sens bien... SAUF QUE
au 28ème, grosse faiblesse;
une nausée d'enfer qui ne passera qu'au 36ème, après m'être "gavée" de morceaux de bananes !
Moi qui était régulière, je m'arrête mais n'arrive pas à vomir, je repars, ça remonte à nouveau... Bordel ! Mes souvenirs d'athlé remontent à la surface : à fond le 100m, nausée, et ensuite, c'était chûte de tension assurée et allongée pendant 2h ! Je crois que je n'ai même pas réfléchi, le cerveau a donné l'ordre tout seul au cardio de descendre sur une vitesse de régé ! J'essaie de me caler aux alentours de 140p : je perds 2mn au kilo mais c'est pas grave; le
30è passe en 3h27, maintenant, il ne reste plus qu'à finir ! Je fatigue, mais je sais que c'est largement jouable !!! De toute façon, je passerai la ligne d'arrivée, je tiens le coup...
J'ai fait une grosse erreur, pas assez de "solide". J'aurais dû commencer à manger déjà au 10ème kilomètre... 
Je finis mon marathon à la ramasse "complète" au niveau chrono, en 5h13, mais je suis fière de moi...
Je ne suis pas en trop mauvais état, au contraire ! Je me sens même bien après la course... je passe quand même par le poste des kinés faire un massage : une
kiné me "happe" au passage, toute contente de voir une femme ! En effet, nous n'étions que 10% sur le marathon ! Elle me dit qu'elle est
étonnée de voir comment mes jambes sont souples et que je n'aurai aucune courbature... elle avait raison !
Il fait nuit sur le Mont, je rentre me coucher, le sourire aux lèvres; prête à recommencer en septembre, bien sûr !!!
************************************************************************************************************
Je n'aurais jamais dû commencer la course à pied, le hasard en a fait autrement... Faire le
Taulé/Morlaix était "LA" distance mythique pour moi et en 18 mois, Nico aura réussi à m'amener sur un marathon... Ce n'est pas moi qui doit être
, mais lui pour tout le travail effectué en arrière...
J'y suis parvenue, et, en effet,
avec une bonne prépa tout le monde peut un jour commencer à rêver et franchir la ligne d'arrivée... 
encore à tous les copains qui m'auront soutenue et à bientôt, peut être, sur une course... comme photographe
Sujet: Re: Marielle : planning 2008 
doit battre a 100 a l'heure! 
! 
et après en renfort pour aidé à la Penzé!!
et toi comment va ???? Qu'est ce que tu a couru ce sous ce week- end pluvieux ????
, nous il était en morceau!! 
: c'est encore l'état d'esprit aujourd'hui !
: REPOS !
