Encore une fois tout le monde a fait un super temps, battu son record (pas homologué) ...
Maintenant ce parcours à votre avis , combien de secondes permet-il de gagner par rapport à un 10 classique roulant comme Chavagne ou St Jacques ?
En fait il me semble qu'on est vraiment gagnant du km 3, là où ça commence à être large, en ligne droite, et ca descend (au moins en faux plat) au km 6, là où ça ne descend plus (y en a même qui trouvent que ça remonte!!!).
Personnellement j'ai gagné 35 sec sur ces 3 kms par rapport à mon allure de base à 4' / km (je n'ai pas bcp forcé sur cette partie). Je pense qu'on y gagne aussi en économie de course et que ça se concrétise dans les 4 derniers kms si on a bien géré (j'y ai regagné 35" par rapport à l'allure de base).
En final je fais 50" de mieux qu'à Chavagne et St Jacques (en me basant sur le temps puce) alors que je suis en prépa marathon et que je n'ai pas bossé l'allure 10km comme au printemps.
Autour de moi c'est 30" à 1mn par rapport à ces mêmes courses ou au 10km de Rennes
Qu'en pensez-vous ?