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Zitoun_tlse ---) PLAN D'ENTRAINEMENT pour 3000, 5000, 10000m ? ...
Mar 26 Oct - 15:19 par zitoun_tlse
Bonjour à tous !

Tout d’abord je suis charentais et je travaille à Toulouse, apparemment ça ne …

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Commentaires: 558
ThierryB ---)fractionné 15"*15" distance précise(63m & 67m 2éme série)
Mer 18 Jan - 23:30 par THIERRY.B
Bonjour à tous ,

Je suis juste converti à la " FC ", et après réalisation de mon test de …

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Commentaires: 6
Farfadet ---) Plan Marathon à la Fc
Jeu 4 Aoû - 22:55 par Farfadet
Bonjour,

Je me présente, j'aurais 38 ans en fin d'année, 64kg pour 1m73. Celà fait environ 9 ans …

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Commentaires: 71
Mikael ---) Objectif 5000m
Lun 19 Déc - 18:57 par Mikael
Bonjour astro

je cours depuis un an et m'entraine seul dans le but à long terme de faire moins …

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Commentaires: 7
Séb44 ---) Présentation et conseils pour débutant
Lun 29 Aoû - 9:04 par Séb44
Bonjour à tous,

Lecteur de ce forum parmi d’autres depuis quelques jours je me décide à …

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Commentaires: 30
Olivier77 ---) Besoin d'aide pour construire mon entrainement à la Fc
Mar 1 Nov - 16:35 par olivier77
Bonjour à tous et merci pour ce forum très agréable !!!!

Je suis novice sur celui-ci mais l'ai …

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Commentaires: 11
Divadavad --)Besoin d'un programme pour progresser significativement
Mar 25 Oct - 10:20 par Divadavad
Bonjour à tous.
Effectivement j'aimerais me faire aider pour pouvoir progresser.
Un peu …

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Commentaires: 5
Mac Fly ---) Nouveau départ, Test par paliers a la fc
Lun 25 Juil - 16:34 par Mc FLY
Bonjours, et félicitations pour votre site.

Je visite celui-ci depuis quelques temps et il me …

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Commentaires: 57
Ludo ---) Conseils d'entrainement
Lun 10 Oct - 15:23 par ludo
Bonjour à tous,
Je suis un courir à pied comment dire "irrégulier" car en effet je coure …

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Commentaires: 3
Raid nature au YEMEN (Asie)
Un RAID nature par ETAPE au YEMEN (Asie) du 16 février au 25 février 2008 en montagne. L'altitude moyenne se situe entre 2500m et 3000m avec une température de 20° à 38°. Une aventure extraordinaire! Prix au départ de PARIS : 1500 € Renseignements : crchsbre arobase club-internet.fr
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