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Zitoun_tlse ---) PLAN D'ENTRAINEMENT pour 3000, 5000, 10000m ? ...
Mar 26 Oct - 17:19 par zitoun_tlse
zitoun_tlse a écrit:
SInon depuis un peu mal à la hanche


Il y a un truc dont j'ai omis de te parler en MP c'est les …

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Une soirée course à pied à Vezin" Les clés de l'entraînement et ses bases"
Mar 1 Mar - 17:08 par christian
VEZIN LE COQUET Une soirée course à pied organisée par l'association Courir à Vezin

Le jeudi 03 …

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Julot ---) Progresser en haussant la vma après avoir visiter la zone 70-80%
Mer 4 Fév - 13:45 par julot
Bonjour,

Je me présente de manière simple et précise….

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jg85 ---) plan d'entrainement et enchaînement de courses
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Je …

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Ricorée ---) Entrainement et intensité
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Sur le forum on évoque très souvent l’importance du travail foncier pour progresser.
Voici un …

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Une histoire d'allures à l'entraînement
Ven 1 Mai - 11:19 par christian
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Deneb ---) 8 ans d'entrainement
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Bonjour je ne suis pas vraiment nouveau sur ce forum..mais ma derniere visite c'etait il a 8 ans!


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Fabrice 2650, le suivi
Jeu 12 Juin - 0:26 par fabrice2650
Hop

N'étant pas encore en préparation d'une course spécifique, je mets mon suivi ici. Mais bon, …

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Commentaires: 39
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