Merci pour le lien
Avant on n'en parlait jamais, maintenant cela commence à intéresser les médias et les coureurs... Le monde évolue
En parler c'est bien, être précis c'est mieux, on dira que c'est un article superficiel qui ne fait que survoler la question (en langage journalistique on appelle çà un marronnier).
L'auteur de l'article veut parler de l'entraînement à la fréquence cardiaque, la difficulté c'est aussi d'en connaître la philosophie mais visiblement il s'est emmêlé avec la méthode d'entraînement car il parle d'abord de maintenir une vitesse alors que l'entraînement à la Fc c'est de maintenir un effort dans une zone de Fc pour améliorer le rendement dans cette zone et en en réduire la dérive. La NUANCE est de taille.
le travail de fond continue avec une intervention à la formation---) au niveau 2 entraîneur Hors stade 2013 (équivalent fédéral) qui aura lieu a ANDREZIEUX fin octobre 2013
Le thème ---) FC et contrôle de l’entraînement
optimisation du CFC,
notion de seuil,
contrôle des allures,
mise en pratique d’un test
Sujet: Ricoree35 ---) Article Internet 
