NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy

Voilà un mois passé après ce marathon d'Annecy...

Je suis partiellement remis psychologiquement et physiquement de cette petite déception.

Il n'y aura pas eu une seule séance de course à pied; je me suis accordé un repos physique durant cette période.

Demain je dois passer une écho de la hanche droite car cette dernière me titille depuis la période post-marathon et la part ligamentaire/articulaire sera, je l'espère, mise à jour.

Les prochaines étapes sont les suivantes:

1. une reprise course à pied en douceur durant 10-15 jours en fonction du résultat de l'écho.; et les Fc ont du bien s'envoler !

2. Le sentier de Grande Randonnée en Corse durant 15 jours (GR20) du 08/06 au 22/06 et j'ai hâte ! Au menu, sac à dos, bivouac et des paysages extraordinaires !!!

3. la vraie reprise course à pied durant cet été avec l'objectif d'un semi (Lille) puis une revanche sur marathon à La Rochelle fin novembre.

4. et Bravo aux marathoniens du jour (Ricorée et Seb) !!!

Salut NoNo17 !

Bonne reprise à toi , après 1 mois de repos !

Sympa le GR20 !! Cela fait parti de mes projets également , un petit CR serait cool !
Le marathon de la rochelle , j'hésite encore , peut être le 10km le même jour !!

j' ai envie de tenter le marathon des écluses (Laval) en sept , il est plus tôt que la rochelle et assez roulant pour arracher un chrono !

Bonne reprise à toi , çà c' est important de retrouver CE plaisir de courir !!

 

THIERRY.B a écrit:

Salut NoNo17 !

Sympa le GR20 !! Cela fait parti de mes projets également , un petit CR serait cool !
Le marathon de la rochelle , j'hésite encore , peut être le 10km le même jour !!
 

  Thierry !

Promis je tenterai le CR