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 NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy

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NoNo17
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MessageSujet: Re: NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy   Dim 25 Mai - 21:51

Voilà un mois passé après ce marathon d'Annecy...

Je suis partiellement remis psychologiquement et physiquement de cette petite déception.

Il n'y aura pas eu une seule séance de course à pied; je me suis accordé un repos physique durant cette période.

Demain je dois passer une écho de la hanche droite car cette dernière me titille depuis la période post-marathon et la part ligamentaire/articulaire sera, je l'espère, mise à jour.

Les prochaines étapes sont les suivantes:

1. une reprise course à pied en douceur durant 10-15 jours en fonction du résultat de l'écho.; et les Fc ont du bien s'envoler !

2. Le sentier de Grande Randonnée en Corse durant 15 jours (GR20) du 08/06 au 22/06 et j'ai hâte ! Au menu, sac à dos, bivouac et des paysages extraordinaires !!!

3. la vraie reprise course à pied durant cet été avec l'objectif d'un semi (Lille) puis une revanche sur marathon à La Rochelle fin novembre.

4. et Bravo aux marathoniens du jour (Ricorée et Seb) !!!
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THIERRY.B
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MessageSujet: Re: NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy   Lun 26 Mai - 21:44

Salut NoNo17 !

Bonne reprise à toi , après 1 mois de repos !

Sympa le GR20 !! Cela fait parti de mes projets également , un petit CR serait cool !
Le marathon de la rochelle , j'hésite encore , peut être le 10km le même jour !!

j' ai envie de tenter le marathon des écluses (Laval) en sept , il est plus tôt que la rochelle et assez roulant pour arracher un chrono !

Bonne reprise à toi , çà c' est important de retrouver CE plaisir de courir !!

 gutentag
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NoNo17
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MessageSujet: Re: NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy   Lun 26 Mai - 22:15

THIERRY.B a écrit:
Salut NoNo17 !

Sympa le GR20 !! Cela fait parti de mes projets également , un petit CR serait cool !
Le marathon de la rochelle , j'hésite encore , peut être le 10km le même jour !!
 gutentag

 dank1 Thierry !

Promis je tenterai le CR
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MessageSujet: Re: NoNo17: sur la route du marathon d'Annecy   Aujourd'hui à 5:24

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