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 Michel ---) Réussir a terminer un semi fin octobre

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ThierryS
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MessageSujet: Re: Michel ---) Réussir a terminer un semi fin octobre   Mer 20 Oct - 17:28

Le sport doit être avant tout un plaisir, je ne pense pas que tu fasses de la course à pieds pour te nourrir??????

Alors passe à autre chose pendant un petit moment. Et tu y reviens quand la motivation est de nouveau là.

J'ai l'impression que tu vis la course à pieds comme une corvé!!!!C'est assez irréaliste!!!!

C'est un peu comme si je voulais me forcer à peindre alors que je n'y trouve pas(ou plus) de plaisir!!!!!(Car j'ai fait de la peinture pendant un moment et j'étais pas mauvais!!!)

CA DOIT RESTER UN LOISIR!!!!!SURTOUT A NOTRE NIVEAU!!!!!!


Le réel courage c'est sans doute que tu ne coures plus et que tu cherches un autre loisir!!!!
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michel
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MessageSujet: Re: Michel ---) Réussir a terminer un semi fin octobre   Mer 20 Oct - 22:12

merci a vous trois pour vos commentaires , j'ai eu presque 10 ans de cap sans aucun soucis entre 2000 et 2009 , avec des bons chronos en semi et marathon et c'est dur aprés de vouloir changer , la course a pied c'est magique , faire un autre sport ,oui pourquoi pas mais quoi : vélo non , natation non plus etc.... j'ai pour le moment aucun sport qui m'intéresse. la pétanque pkoi pas roulade
pendant un an il y a des hauts et des bas et cette semaine c'est une semaine sans .
je me laisse jusqu'a fin décembre pour faire un choix.
1/ je continue la cap
2/ je stop la cap pendant de long mois .....

comme tu le dis Thierry la cap dois rester un plaisir et parfois c'est dur de courir .
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michel
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MessageSujet: Re: Michel ---) Réussir a terminer un semi fin octobre   Ven 22 Oct - 10:10

jeudi 21 octobre

hier soir 30' de footing allure 5'30" a 5'20" au kilo puis 10 lignes droite sur terrain de foot pour chercher une belle foulée.
10x105m entre 23" et 22" et les 2 derniers 20" et 18"
récup trés cool en largeur
puis 10' lent

r.a.s , toujours un probléme de souffle , je suis vite essoufflé
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MessageSujet: Re: Michel ---) Réussir a terminer un semi fin octobre   Aujourd'hui à 5:25

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